формула счастья

«Меня преследуют неудачи»: как изменить негативный сценарий Почему у одних все в жизни протекает спокойно, а у других вечно какие-то ЧП? То кран сорвался и вода залила соседей, то машина заглохла в чистом поле, то споткнулся и упал на ровном месте. Можно ли переписать катастрофический сценарий...

Что женщинам мешает договариваться с мужчинами? Когда возникают проблемы в общении с мужчинами? Когда активное ухаживание заканчивается и начинается совместная жизнь. Появляются претензии, споры, ссоры, тут необходимо разговаривать, решать проблемы, договариваться, а вот этот способ общения...

Эзотерика и Оккультизм – в чем разница? Многие путают оккультные науки с эзотерикой. Эзотерика и оккультизм как были закрытыми темами, так и остаются. Никто ничего толком в этих науках не знает, не разбирается. Судя по книгам и рекламным объявлениям, даже специалисты, авторы книг и...

Брак по ошибке: почему мы выбираем не тех партнеров Нам кажется, что в гармоничных отношениях все должно быть легко. Партнеры обязаны понимать друг друга с полуслова и совпадать во вкусах и взглядах. Итог таких романтичных представлений о любви – расставание. Какие еще заблуждения могут стать...

9 ложных ценностей, которые навязывает нам современное общество В детстве казалось, что когда мы подрастем, то наконец-то получим возможность поступать так, как нам на самом деле хочется. А на деле выяснилось, что наша жизнь интересует абсолютно всех: родители срочно требуют побольше внуков...

Самооправдание Психологи считают самооправдание одним из важнейших условно-адаптивных механизмов. Поскольку человек – существо принципиально противоречивое, у него всегда возникают внутренние проблемы. Потому что я всегда хочу больше, чем могу, то есть «я идеальный» и «я реальный» всегда...

Болевое тело Остатки боли от каждой сильной негативной эмоции, которая не была до конца исследована, осознана, принята и отпущена, формируют энергетическое поле, живущее в каждой клетке твоего тела. Это энергетическое поле состоит не только из боли, пришедшей из детства, но также из...

Гороскоп от Павла Глобы на 2019 год 2019 год пройдет под знаком Жёлтой Земляной Свиньи, которая сменит Желтую Земляную Собаку. Жёлтая Свинья – это воплощение искренности, миролюбия, дома, заботы друг о друге. Что же ожидать знакам зодиака в предстоящем году? ОВЕН Представителям этого...

Как научиться говорить «нет» Согласиться всегда легче, ведь нам кажется, что при отказе мы должны дать какие-то объяснения. Но пора запомнить, что вы не должны оправдываться. Не действуйте на автомате Не отвечайте «да» сразу же, лучше скажите: «Давай я проверю свой календарь, а потом...

Если всегда говорить правду - Люди перестанут разговаривать с вами Если вы начали говорить правду, приготовьтесь к тому, что некоторые люди перестанут с вами разговаривать. Это могут быть члены вашей семьи, ваши друзья, ваши коллеги и ваши инвесторы. Приготовьтесь к тому, что ваше окружение...

Почему важно слышать свои эмоции Мы привыкли думать, что есть «положительные» и «отрицательные» эмоции. Положительные — хорошие, отрицательные — плохие. И плохие эмоции лучше не испытывать вовсе. Но если мы отмахиваемся от зарождающегося раздражения или беспокойства, они не исчезают — они...

Контейнирование: как управлять эмоциями Спокойный начальник неожиданно запускает в стену степлер. Послушная дочка в ярости рвет на наших глазах любимое платье. Жена, которая только что заливисто смеялась, начинает истерично рыдать. Почему их «плотину прорвало»? И как научиться проявлять эмоции...

5 важных уроков о том, как относиться к людям 1. Знайте имя уборщицы Когда я был на втором уровне института, наш профессор устроил нам письменный тест. Я был прилежным студентом, и потому ответил на все вопросы, кроме последнего: «Как зовут женщину, убирающую наш корпус института?» Мне...

Перестаньте хвалиться тем, что еще не сделано Каждый из нас был в ситуации, когда в голове рождается замечательная идея, зажигающая изнутри. Идея, которую хочется обязательно претворить в реальность своими силами. Конечный результат привлекателен для нас, преград не видно – берись и делай...

Почему болит душа Люди — сложные создания. Внутри каждого из нас скрыта таинственная область бессознательного. Пренебрежение внутренним миром чревато последствиями: оно может напоминать о себе тревогами и душевной болью. Психиатр Григорий Горшунин рассказывает, почему важно наладить связь между...

Как перестать беспокоиться: 12 провальных стратегий «Шеф точно меня уволит», «жена во мне разочаровалась», «врач не подтверждает диагноз, но я ему не верю»… Все мы периодически нервничаем по разным поводам. А когда тревога не затихает, попытки успокоиться усугубляют ситуацию. Когнитивный...

Беспорядок, сквернословие и другие признаки высокого интеллекта Высокий интеллект — дар и проклятие одновременно. Умные люди лучше адаптируются к обстоятельствам, им проще себя контролировать, им присуща эмпатия, они любознательны. С умными веселее, ведь чем выше интеллект, тем тоньше юмор. Но...

Самообман: чем обернется бегство от реальности Реальность бывает жестокой. Чтобы избежать разочарований, мы убегаем в мир грез и несбыточных фантазий. Порой так увлекаемся, что начинаем выдавать желаемое за действительное. Маленькая ложь разрастается до огромных размеров, превращая жизнь в...

Почему я одна: четыре причины Быть одной — это нормально. От одиночества не нужно лечить. Но социальные стереотипы все равно продолжают угнетать многих женщин «без пары». Как перестать переживать по этому поводу, особенно если вам комфортно в свободном плавании? Делится журналист Линдси Раш...

Почему из конфликта можно извлечь пользу? Гнев, страх, отчаяние и разочарование — конфликты всегда сопровождаются сильными негативными эмоциями. Нам больно и обидно, мы хотим, чтобы это поскорее закончилось. Но в любом конфликте есть конструктивное начало, которое может стать толчком к...