ирина баранова

[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Мелатонин (2021) [Первая школа биохакинга] Не высыпаетесь? Поздно ложитесь спать? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне? Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность...

[Ирина Баранова] Сахарное лицо (2021) [Первая Школа Биохакинга] Какую роль в старении играют сахара? Как избыток углеводов в питании портит нашу кожу? Что с этим делать? Вы узнаете Типы старения Сколько глюкозы нужно современному человеку Кожа как маркер здоровья Сахарное лицо и сахарное...

Герпес (2020) Ирина Баранова (Первая Школа Биохакинга) Откуда растут «ноги» у герпеса? Часто рецидивирующий герпес. Что делать? Какие виды герпеса бывают? Схема нутрицевтиков и противовирусных препаратов. Иммунитет и его роль. Какая связь между сном и герпесом? Чем «питается» вирус герпеса...

[Первая Школа Биохакинга] Молоко: за и против. На чьей стороне ты? (2020) [Ирина Баранова] Интенсив 21 марта в 12:00 и 19:00 Московского времени Нам с детства внушают о пользе молока. “Пейте дети молоко, будете здоровы”. Но почему многие отказываются от молочных продуктов? Молоко и все...