татьяна смольянинова

[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Мелатонин (2021) [Первая школа биохакинга] Не высыпаетесь? Поздно ложитесь спать? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне? Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность...