здоровый сон

Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель (2020) - Роман Бузунов, София Черкасова Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора...

[Андрей Ушков] Здоровый сон (2018) Программа «Здоровый сон» Текстовые материалы: Инструкция о правильном прохождении программы. Подробное описание всех практики и философия урока. Видео: Запись ученого вебинара. Видео тренер основных практик. Видео-практики программы: Антистрессовое...