[Александр Волоткевич]
Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (2025)
Слив курса Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения [Александр Волоткевич]
КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация.
Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага.
Там будут:
Основу составляет именно движение, а не мануальная терапия (хотя немного ручной работы тоже будет)
Продажник:
Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (2025)
Слив курса Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения [Александр Волоткевич]
КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация.
Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага.
Там будут:
- позиционные упражнения,
- мобилизация,
- плиометрика
- силовая нагрузка.
Основу составляет именно движение, а не мануальная терапия (хотя немного ручной работы тоже будет)
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать: Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.