Психология [Андрей Курпатов] Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья (2024)

Columbo

Команда форума
Модератор
[Андрей Курпатов]
Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья. Тариф Самостоятельный (2024)

444.png
Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья [Тариф Самостоятельный] [Андрей Курпатов]
Присоединяйтесь к новому курсу Андрея Курпатова, изучайте, как работает ваша психика и меняйте своё психологическое состояние в лучшую сторону, чтобы стать сильнее, не бояться внешних перемен и чувствовать уверенность!
Доверьтесь Андрею Курпатову, чтобы сформировать навык управления собственным поведением: реакциями, поступками и жизнью.

Вам нужно пройти этот курс, если вы:
  • Ощущаете внутри потенциал, но не видите возможностей для роста
  • Страдаете трудоголизмом и чувствуете вину за отдых
  • Разочаровались во всём и не можете найти мотивацию
  • Боитесь принять решение и топчетесь на месте
  • Терпите неуважительное отношение к себе
  • Не можете пережить травмирующее событие
  • Быстро теряете ко всему интерес
  • Хотите построить здоровые отношения
  • Сомневаетесь в собственных силах
Программа курса:
В рамках курса вас ждут 4 модуля, 10 недель занятий с теорией и практикой, которые помогут вам разрешить внутренние конфликты, разобраться с психологическими проблемами и улучшить свою жизнь

Часть 1. Адаптация VS дезадаптация
Разберётесь в себе и своих чувствах, поймёте, что вызывает у вас стресс и тревогу
Узнаете, какие психологические механизмы «дали сбой», и как это исправить
Избавитесь от разрушающих ваше душевное здоровье «схем» и привычек
В результате вы обретёте устойчивость и сможете легко переживать любые жизненные изменения

Часть 2. Мотивирующие VS патологические доминанты
Узнаете, в чём причины ваших эмоциональных качелей и поймёте, откуда берётся состояние: «я всё понимаю, но сделать с этим ничего не могу»
Сможете понять, как избавиться от навязчивых мыслей, которые лишают вас энергии и мотивации
Научитесь создавать условия для достижения целей — в любых обстоятельствах
В результате поймёте, чего хотите от жизни и как это получить

Часть 3. Гармония VS конфликт сознания и подсознания
Найдёте скрытые причины своего плохого эмоционального состояния
Увидите, какие ваши скрытые желания, страхи, комплексы и травмы мешают жить свободно и радостно, и сможете принять своих внутренних «демонов»
Разберётесь, как психологические проблемы влияют на ваше настоящее и заставляют «сливать» энергию впустую
В результате вы сможете разрешить внутренний конфликт, понять и принять себя и обрести душевное спокойствие.

Часть 4. Навык управления собственным поведением
Научитесь регулировать собственное психологическое состояние и обретёте контроль над эмоциями
Обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию
Научитесь пресекать любые внутренние «провокации» — негативные навязчивые мысли и домыслы, неутешительные прогнозы, страхи и переживания, сформируете собственную защиту от критики и манипуляций окружающих
В результате вы обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию.

Вас ждут 10 недель занятий, в результате которых вы:
  • стабилизируете своё психическое состояние
  • перестанете суетиться и тревожиться
  • поймёте, откуда берётся ваша раздражительность и апатия
  • поверите в себя и начнёте действовать
  • научитесь перенаправлять психическую энергию в правильное русло
Андрей Курпатов — создатель системной поведенческой психотерапии.

Продажник:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
 
Сверху