Здоровье и спорт [Анна Воронина] [crowstore] Шея и пояс верхних конечностей (2023)

Columbo

Команда форума
Модератор
[Анна Воронина] [crowstore] Шея и пояс верхних конечностей (2023)
2023-05-11_15-13-47.png
Этот видео-урок подробно рассказывает о биомеханике и связях пояса верхних конечностей, позвоночника, мышечных линиях и закономерностях корректного движения. Разбирается стратегия «от чего к чему» нужно построить работу, если мы хотим эффективно и безопасно выполнять упражнения с участием верхних конечностей.

Рассматриваются основные блоки работы на каждом этапе.
Продолжительность 1.20.04 ч.


Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
 
Сверху