[Анжелика Тесёлкина] Подтянутые руки и царские плечи за 4 недели (2022)
Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур
Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже?
Через месяц вы перестанете стесняться!
Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой Тесёлкиной ваши плечи обретут изящные формы, а ручки и подмышки избавятся от мягких накоплений и дряблости.
Вы забудете про пиджаки и закрытые платья!
Этот курс для вас, если вы замечаете, что:
без стеснения открывать декольте, шею, плечи и руки
вернуть в гардероб открытые платье, блузки и топы
выглядеть моложе сверстниц
быть привлекательными в глазах мужчин
двигать плечами и руками легко и свободно, без боли и хруста
быть женственнее, стройнее, энергичнее
прийти в форму к торжеству (свадьбе, юбилею, корпоративу)
Тогда вам больше не придётся:
Отказываться от открытых платьев
Ходить в спортзал и качать руки
Покупать дорогие мази, гели, кремы
Принимать хондропротекторы для суставов
Просить врачей снять боль и вернуть подвижность плечам
Делать лимфодренажные массажы в дорогих салонах
Посещать остеопатов и мануальных терапевтов
Как сделать руки плечи своим украшением в любом возрасте
Укрепляйте мышцы
Качаться не нужно! Выбирайте упражнения, приводящие мышцы в тонус и избавляющие от жировых накоплений.
Снимайте отечность
Так трицепс перестанет накапливать лишнюю жидкость и обрастать жировыми накоплениями.
Выстраивайте осанку
Такое положение верхней части спины, грудного отдела, которое снимет нагрузку с плеч и суставов и будет держать нужные мышцы в тонусе.
Учитесь двигаться по законам биомеханики без насилия над суставами и связками, естественно и эстетично. Как и заложено природой
Программа с персональной поддержкой
“Подтянутые руки и царские плечи”
старт 20 февраля 2022 года
Онлайн-курс ведет
Анжелика Тесёлкина
Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур
Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже?
Через месяц вы перестанете стесняться!
Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой Тесёлкиной ваши плечи обретут изящные формы, а ручки и подмышки избавятся от мягких накоплений и дряблости.
Вы забудете про пиджаки и закрытые платья!
Этот курс для вас, если вы замечаете, что:
- Плечи завёрнуты вперед, грудная клетка впалая и изящных ключиц почти не видно
- Плечи, руки и подмышки потеряли чёткие очертания, мышцы стали дряблыми
- Зона декольте выглядит старше из-за морщинок и складочек
- Силовые упражнения накачивают мышцы, но не избавляют от жира
- Плечи выглядят массивно, даже если фигура довольно стройная
- Вы давно не носите открытых платьев и одежду обтягивающую руки
- У вас неровная линия плеч из-за сколиоза, травм, остеохондроза
- Вас мучают боли в грудном отделе и спине
- Суставы плеч болят, хрустят, плохо двигаются
- Вы не можете поднять руки вверх, завести их за спину
- Руки и пальцы немеют, слабеют, не справляются с нагрузкой, моторика ухудшается
- Кисти рук, предплечья и плечи часто ноют, боли отдают в грудной отдел
без стеснения открывать декольте, шею, плечи и руки
вернуть в гардероб открытые платье, блузки и топы
выглядеть моложе сверстниц
быть привлекательными в глазах мужчин
двигать плечами и руками легко и свободно, без боли и хруста
быть женственнее, стройнее, энергичнее
прийти в форму к торжеству (свадьбе, юбилею, корпоративу)
Тогда вам больше не придётся:
Отказываться от открытых платьев
Ходить в спортзал и качать руки
Покупать дорогие мази, гели, кремы
Принимать хондропротекторы для суставов
Просить врачей снять боль и вернуть подвижность плечам
Делать лимфодренажные массажы в дорогих салонах
Посещать остеопатов и мануальных терапевтов
Как сделать руки плечи своим украшением в любом возрасте
Укрепляйте мышцы
Качаться не нужно! Выбирайте упражнения, приводящие мышцы в тонус и избавляющие от жировых накоплений.
Снимайте отечность
Так трицепс перестанет накапливать лишнюю жидкость и обрастать жировыми накоплениями.
Выстраивайте осанку
Такое положение верхней части спины, грудного отдела, которое снимет нагрузку с плеч и суставов и будет держать нужные мышцы в тонусе.
Учитесь двигаться по законам биомеханики без насилия над суставами и связками, естественно и эстетично. Как и заложено природой
Программа с персональной поддержкой
“Подтянутые руки и царские плечи”
старт 20 февраля 2022 года
- Модуль 1. “Роскошное декольте”
- Модуль 2. ”Сила и красота”
- Модуль 3. “Подтянутые руки”
- Модуль 4. “Изящные линии”
- “Достигаторы”
- Трекер для самоконтроля
- Вебинар “Разбор ошибок”
- Точёные подтянутые руки с упругими мышцами
- Зона декольте без морщин и складок
- Красивая осанка и расправленные плечи
- Меньше жировых отложение в области рук и подмышек
- Ровная спина без зажимов и перекосов
- Подвижные суставы рук и плеч
- Свобода и лёгкость движений без онемения
- Избавление от тянущих и ноющих болей в груди и лопатках
Онлайн-курс ведет
Анжелика Тесёлкина
- Автор методики по восстановлению осанки и здоровью шеи
- Сертифицированный инструктор по пилатесу
- Педагог осанки и балета длявзрослых
- с 20-летним стажем
- Основатель онлайн-школы осанки i
Ballet - Педагог проекта «Танцы на ТНТ»
- Педагог международного фестиваля
- «Мировые балетные каникулы»
- Эксперт телеканала «Москва 24»
- Более 10 000 учениц избавились от болей в спине и исправили осанку в режиме онлайн
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать: Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.