Здоровье и спорт [Мария Амбург] Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (2023)

Columbo

Команда форума
Модератор
[Мария Амбург]
Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (2023)

2023-02-01_16-14-26 (2).png
«Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника»
— это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась,
как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит современному человеку,
потому что он длительное время неподвижно сидит: много работает за компьютером или постоянно за рулём автомобиля и т. д.

Практика прорабатывает все суставы: от крупных до самых мелких. А также вовлекает в эту работу по сегментам отделы позвоночника, всю линию спины и высвобождает фасцию от зажимов.
В результате комплекса вы получаете свободное, тёплое, живое, свободно дышащее и готовое с удовольствием двигаться тело.
Даже люди с затяжными длительной историей проблем со спиной обожают этот комплекс за его эффективность!

Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
 
Сверху