[Матвей Смирнов] Кожа и волосы. Адекватный подход (2024)
Основанный на науке курс, который поможет восстановить и сохранить здоровье кожи, сделать волосы более густыми и разобраться с выпадением
Курс поможет понять
- Почему не нужно сдавать 100500 анализов и принимать горсти добавок для кожи и волос. Разберёмся, какие анализы и добавки действительно важны, а какие лишь популярны, но бесполезны
- Почему волосы редеют и выпадают, как правильно проанализировать первопричины, и что наука может предложить для стимуляции роста и густоты
- Почему перхоть бывает только у 50% людей, как она влияет на выпадение волос, и что с ней делать
- Почему важно тщательно очищать кожу головы и как подобрать правильный шампунь
- Когда нужно обращаться к специалисту и как не нарваться на дилетанта с поверхностными знаниями. Курс даст второе мнение, на которое вы сможете опираться
- Почему кожа стареет, становится сухой, жирной, чувствительной, склонной к покраснениям и акне. И как ухаживать за ней во всех этих случаях
- Зачем вам нужен кондиционер, как он влияет на здоровье волос, и какой использовать именно вам
- Как уменьшить морщины и вернуть здоровый цвет кожи
Состояние кожи и волос сильно влияет на наше самовосприятие и привлекательность. И в то же время мы сами можем сильно влиять на их здоровье и внешний вид: стоит лишь один раз в этом разобраться. Это несложно и даже увлекательно!
Программа курса
Состоит из 9 уроков по 20-50 минут, текстовых и дополнительных материалов, полезных ссылок
1. Базовый урок про кожу
Как перестать разрушать эпидермис, почему возникает сухость, акне и экзема, и что делать с запахом. Разбираемся с самыми частыми ошибками в уходе
2. Про акне
Как генетика, стресс и молочные продукты влияют на акне, какой грибок за это ответственен, и что с ним делать
3. Средства и уход за кожей
Растительные и эфирные масла не подходят для ухода, а мыло должно быть правильным, а не дорогим. Разбираем уход за сухой, жирной и чувствительной кожей и выбираем подходящее мыло, гель для душа и SPF
4. Базовый урок про волосы
Какая у вас максимальная длина волос? В уроке разбираем механизм роста и выпадения волос и причины, по которым кожу головы нужно мыть вовремя и подходящим средством
5. Про себорею и перхоть
Перхоть бывает только у 50% людей, но при этом она усугубляет любое выпадение волос. В уроке разбираем три условия развития перхоти, её причины и правильные способы воздействия
6. Выпадение волос и алопеция
Волосы могут редеть после стресса, из-за анемии, андрогенетической и диффузной алопеции. Урок поможет понять, когда нужно сдавать анализы и какие именно. Также мы пройдём небольшую самодиагностику, разберёмся со всеми видами выпадения и с последовательностью действий для восстановления густоты
7. Стимуляция роста волос + схемы
Почему привычный миноксидил не должен являться первой линией помощи при поредении волос? В уроке рассматриваем 5 самых эффективных способов стимуляции роста волос, а также схемы под любые случаи поредения
8. Средства и уход за волосами
Кожу головы нельзя “замыть”: чтобы она оставалась здоровой, её нужно тщательно и своевременно промывать. В уроке подберём подходящий шампунь и кондиционер, разберёмся с составами и научимся оценивать их эффективность
9. Добавки для кожи и волос
Некоторые добавки действительно эффективны, а некоторые – лишь маркетинговая уловка. В уроке разбираемся с добавками (и дозировками) для улучшения кожи и волос, а также со способами омоложения
В стоимость курса входит:
- 3 урока по коже
- 5 уроков по волосам
- Урок по добавкам
- Текстовые и доп. материалы
- Бессрочный доступ
Рассматриваем темы от базового ухода за кожей, выбора кремов и акне до схем при выпадении волос. Подробнее расписано на сайте.
Во-вторых, когда будет распродажа?
Совсем скоро. С 17 августа до 19 августа. Всего 3 дня.
Что крутого в этой распродаже?
1. Цена! Решил не играться с числами и просто влепил цену как на релизе год назад — 3900 вместо 11000. Обычно так не делаю, но решил следовать за сердцем ленью.
2. Дополнительный урок “Мой личный уход уже загружен в материалы курса.
3. Доступ бессрочный, выдается навсегда.
4. Бонусом вы получите вебинар “Правда и практика о голодании, который в обычное время стоит 2500! В следующем посте расскажу, почему выбрал именно такой бонус.
Надеюсь, все эти великолепные условия помогут вам прокачать свой уход. Обычно у страха глаза велики, но не так уж много вещей нужно делать, чтобы выглядеть существенно лучше.
ИСТОЧНИК
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
СКАЧАТЬ Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.