[Ольга Крупенина] Курс по восстановлению жизненных сил «Заряди себя энергией!» (2019)
Как победить лень и хроническую усталость (1),
просыпаться по утрам бодрым, энергичным и полным сил (2),
за счет этого начать больше успевать и зарабатывать, работая меньше (3)?
Хотите?
Курс от профессионального биолога, health and wellness coachа, эксперт в области управления персональным здоровьем, нутрициологии, биохакинга и anti-age технологий Ольги Крупениной.
![[IMG]](https://sun9-44.userapi.com/c858528/v858528684/3b6a9/Zp8gyjBX5k0.jpg "[IMG]")
Самый короткий, эффективный и безопасный путь к жизни, полной радости, сил и энергии!
Путь, который приведет тебя не только к победе над своей лень и усталости, но поможем тебе вспомнить о том, что такое жизнь в кайф!
В курсе благодаря пошаговой авторской методике ты ГАРАНТИРОВАННО победишь свою лень, усталость и апатию, благодаря этому вновь начнешь получать удовольствие и кайф от своей жизни.
А еще ты:
- научишься наиболее эффективно использовать ресурсы тела в течении дня;
- забудешь про тяжелое засыпание, поверхностный сон, тяжелое пробуждение, вялость по утрам, сонливость в течение дня;
- запустишь процессы выведения токсинов из организма;
- избавишься от пищевой непереносимости, которая проявляется как кожная сыпь и зуд, отеки, заложенность носа, слабость в теле, болевые ощущения в суставах, туман в голове, депрессивность, апатичность, лень;
- научишься управлять своей энергией и жизненными силами;
- научишься доступными и безопасными методами повышать эффективность работы мозга, скорость мышления и концентрацию внимания;
- избавишься от отравляющих мыслей, провоцирующих плохое самочувствие и возникновение заболеваний;
Тебе надоело учиться на курсах и вебинарах, читать статьи, смотреть видео на YouTube, но не получать достойных результатов?
Тогда ты попал в нужное место.
Программа курса «Заряди себя энергией»
Вместе с тобой мы пройдем через 6 практических модулей и сделаем так, чтобы всего через 2 месяца твоя жизнь начала тебя радовать, а не угнетать, как это, скорее всего, происходит прямо сейчас.
Модуль 0 - Начало
В этом модуле узнаешь:
- как функционирует наш организм и откуда в нем берется энергия;
- как превращать митохондрии в гипер-митохондрии, чтобы ваш организм вырабатывал больше полезной энергии (увеличиваем численность и мощность станций);
- гигиена сна и ее значение для энергичности. Узнаете когда и что нужно делать, чтобы энергия и силы были всегда;
- кто пожирает нашу энергию и как вычищать этих паразитов из своего организма;
- что нужно делать, чтобы избавить свой организм от влияния ядов, которые постоянно его атакуют;
- сформируешь дорожную карту восстановления энергии в твоем организме (с картой ходить легче, она тебе пригодится в следующих модулях);
- поймешь, как управлять выработкой энергии в своем организме и как сделать так, чтобы силы были всегда;
- узнаешь истинных врагов, которые пожирают твою энергию и мешают жить полноценной жизнью;
- узнаешь, как легче и быстрее помочь своему организму бороться с системным отравлением и ядами;
- узнаешь, как восполнять ресурсы организма экологичным способом, а не выжимать из него остатки с помощью кофе, таблеток и энергетиков;
Ты поймешь, что состояние слабости непостоянно и уровень энергии возобновляем. Более того, ты лично можешь управлять этим уровнем. Ты узнаешь, как заряжать свое тело энергией также, как ты заряжаешь свой мобильник, через работу с митохондриями в своем организме;
Модуль 1 - Синхронизация биоритмов и режима дня. Гигиена сна
В этом модуле узнаешь:
- Как построить свою персональную карту биоритмов и синхронизация режима дня с ними (например, работать тогда, когда организм готов работать);
- Как победить тяжелое засыпание, поверхностный сон и тяжелое пробуждение;
- Как восстановить свой индивидуальный питьевой режим и почему это так важно (например, при снижении на количества воды в головном мозге всего на 1% начинаются головные боли и способность концентрироваться на важном);
- Как за счет правильного режима дня увеличить свою энергию и жизненные силы в среднем на 25% без таблеток, врачей и БАДов;
- Как скорректировать воздушную среду у себя дома и на работе, чтобы самочувствие улучшалось а из организма начали уходить токсины;
- сформируешь свой идеальный распорядок дня, благодаря которому поможешь своему организму работать максимально эффективно в течение всего дня;
- начнешь ощущать ежедневный прилив жизненных сил и энергии;
- будет больше успевать, затрачивая при этом меньше времени на работу, за счет правильного питьевого режима;
- утром будешь просыпаться бодрым и энергичным, а не вечно уставшим и злым на весь белый свет за то, что снова пора вставать;
- запустишь процессы сжигания жиров и избавления от токсинов;
Ты станешь союзником своему организму, поможешь ему меньше сил и энергии тратить на борьбу с токсинами, снизишь его страдания от нехватки воды, а он тебя за это отблагодарит повышением твоей энергичности в среднем на 25%
Модуль 2 - Питание
В этом модуле узнаешь:
- Что такое элиминационная диета и как она поможет тебе сэкономить десятки тысяч рублей на анализах на пищевую непереносимость;
- Как избавить свой организм от ядов, отнимающих у нас огромное количество жизненных сил и энергии;
- Как защитить свой организм от проникновения новых ядов;
- Как защитить свою сердечно-сосудистую систему от повреждений и сделать так, чтобы даже в старости ваши сосуды оставались такими же чистыми, как в 30 лет;
- Как избавиться от тяги к сахару и сладкому, как соскочить с сахарной иглы;
- Как восстановить слизистую кишечника, чтобы никакая дрянь не попадала в организм (особенно в кровь и лимфу);
- Как и какие применять витамины и нутрицевтики для повышения энергичности и восполнения дефицита витаминов в организме;
- Кандида, как наш злейший враг и почему и мы уже по всем фронтам проигрываем ей борьбу за свое здоровье. Как вырвать победу в этой борьбе.
- уберешь симптомы пищевой непереносимости и аллергии, такие как сыпь, кожный зуд, отеки, заложенность носа, слабость в теле, болевые ощущения в суставах, туман в голове, депрессивность, апатичность;
- устранишь неприятные ощущения в ЖКТ: метеоризмы, вздутие, урчание, проблемы со стулом;
- разберешься со своей тягой к сладкому и простым углеводам, за счет чего перестанешь отравлять свой организм и начнешь худеть (немного, но все же);
- очистишь свой ЖКТ от токсинов, снижая нагрузку на детоксикационную систему и улучшая всасывание витаминов и питательных веществ;
- научишься подбирать нутрицевтики и правильно использовать их для восполнения сил и дефицита витаминов;
Модуль 3 - Движение
Что ты узнаешь в этом модуле:
- как сниженная физическая активность постепенно убивает наш организм и как начать менять ситуацию;
- как влиять на свои митохондрии и как помочь им вырабатывать больше энергии, превратив их в гипер-митохондрии;
- как в течение дня простыми способами увеличивать производительность своего мозга, чтобы думать лучше, быстрее и легче концентрироваться на важном;
- как внедрить в свою жизнь простые полезные кардиотренировки для восполнения жизненных сил и энергии;
- простые инструменты для приободрения себя в течение дня, когда кажется, что сил больше не осталось совсем (причем сделать это без таблеток и прочих гадостей типа энергетиков и больших доз кофеина);
- взаимосвязь мышечных движений и работы нервных клеток мозга, чтобы научиться контролировать свое тело и управлять им;
- простые методы экономии огромного количества жизненных сил и энергии в течение дня;
- увеличишь количество энергии в виде АТФ, следовательно, получишь больше сил в течении дня, заряд бодрости, способность выполнить больше задач, возможность выполнить больше физической и умственной работы;
- повысишь свою концентрацию и внимание на выполнении текущих задач;
- перестанешь постоянно отвлекаться и будешь делать гораздо больше дел за меньшие промежутки времени;
- станешь более уравновешенным и эмоционально стабильным человеком;
- возьмешь под контроль свой аппетит за счет нормализации уровня глюкозы в крови и повышения чувствительности к инсулину;
- внедришь в свою жизнь профилактику онкозаболеваний (особенно онкологии груди у женщин), геморроя, заболеваний легких, заболеваний костей и суставов, заболеваний сердечно-сосудистой системы (инфаркт, инсульт);
Ты наполнишь свою жизнь движением, которое станет верным союзником твоего организма на пути к улучшению его состояния и повышения уровня энергии и жизненных сил. Нанесешь один из самых главных ударов по своей лени и неуверенности.
Модуль 4 - Психология
Что ты узнаешь в этом модуле:
- как твои мысли влияют на твое тело и провоцируют возникновение заболеваний (психосоматика);
- как взаимосвязаны нервные импульсы в мозге и ответ тела на них;
- как научиться концентрироваться и выполнять поставленные перед собой задачи в течение необходимого времени;
- какими доступными безопасными методами можно воздействовать на свой мозг, чтобы повысить его работоспособность, восстановить концентрацию и быстроту мышления;
- чем отличается медитация от транса и холотропного дыхания, какие практики безопасны, а какие лучше не применять для тренировки мозга;
- как понизить уровень стресса и тревоги, избавиться от чувства апатии, депрессии и токсичных мыслей;
- как вернуть себе ощущение вкуса жизни и вдохнуть в нее новый вдохновляющий смысл;
- научишься фокусировать свое внимание и концентрироватсья на главном вне зависимости от условий и времени суток, станешь хакером своего мозга;
- освоишь ключевые техники эмоциональной свободы и избавишься от токсичных мыслей и убеждений, пожирающих твою энергию и уверенность в себе;
- научишься слышать сигналы своего тела о каких-то его потребностях или поломках и быстро принимать меры для их устранения;
- научишься восстанавливать разрушенные связи в мозге и путей проведения нервного импульса в теле;
- внедришь в свою жизнь профилактику заболеваний, вызванных негативными эмоциями;
- научишься концентрироваться на выполнении любых жизненных задач и не отвлекаться на второстепенные факторы, которые сейчас отнимают львиную долю твоих сил и энергии;
- перестанешь постоянно ощущать чувство умственной и физической усталости;
Ты научишься управлять своим мозгом, сможешь концентрироваться на самом важном и попрощаешься с постоянным ощущением умственной и физической усталости;
Модуль 5 - Окружающая среда
Что ты узнаешь в этом модуле:
- кто такие скрытые стрессоры (внешние токсины) для нашего организма;
- как минимизировать урон от скрытых стрессоров;
- как найти безопасную экологичную альтернативу предметам ежедневного использования, которые могут являться токсинами для организма;
- как разбираться в составах средств бытовой химии и средств личной гигиены и выбирать безопасные для здоровья;
- как сократить и чем заменить токсины, используемые нами ежедневно в быту, чтобы уменьшить токсическую нагрузку на организм;
- научишься блокировать вредное воздействие внешних стрессоров;
- сможешь организовать свой быт, чтобы минимизировать влияние пластика и бытовой химии на организм;
- попрощаешься со стрессами, возникающими из-за внешних токсинов (шум, голубой свет, электромагнитное излучение, тяжелые металлы, выхлопные газы);
- избавишься от быстрой утомляемости, которая зачастую вызвана именно внешними стрессорами;
- снизишь для себя и своих близких риски возникновения многих опасных заболеваний;
ПРОДАЖНИК
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
СКАЧАТЬ Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.