Здоровье и спорт [Сергей Скворцов] Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)

[Surf]

Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)
Автор: Сергей Скворцов


83 обучающих видео!

• Избавляем от боли в мышцах
• Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
• Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках
• Повышаем вашу квалификацию

Вы узнаете:

• Что такое триггерные точки и где они расположены
• Чем опасны триггерные точки
• Как их проработать
• Какие методы для этого используются
• Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера

В курсе представлены техники на следующие группы мышц:

• Трапециевидные
• Мышца, поднимающая лопатку
• Надостная и подостная
• Малая круглая и большая
• Ромбовидные
• Широчайшая
• Дельтовидные
• Подлопаточная
• Большая и малая грудные
• Клювовидно-плечевая
• Передняя зубчатая
• Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
• Супинатор
• Плечевая
• Сгибательная группа предплечья
• Латеральная группа предплечья
• Разгибатели пальцев
• Кисть

Продажник:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

 

[#Are$]