Автор: Stephen Curry
Студия: Masterclass
Год: 2017
Продолжительность: 3 часа 42 минут + 54 стр. pdf
Язык: Английский
Стефена едва приняли тренера колледжа. А сегодня он двукратный чемпион и один из лучших атакующих в истории NBA. Присоединяйтесь к Стефену на площадке в его самом первом онлайн-курсе, он научит вас, как улучшить вашу механику атаки, и покажет вам, как вести мяч, работать ногами и забивать. Затем посмотрите игру глазами Стефена, когда он анализирует кадры игр NBA, чтобы помочь вам повысить свой баскетбольный IQ.
Содержание курса:
Введение: Напишите свою собственную историю
Познакомьтесь с Стефеном. Двухкратный "Самый ценный игрок NBA" начинает свой урок с того, что делится двумя поворотными моментами в своей личной трансформации от «нервного» игрока запасного состава до чемпиона NBA.
Бросок: позиция, выравнивание и механика
Стефен раскрывает свои техники атаки и делится некоторыми распространенными ошибками, которых нападающие должны избегать.
Практика формирования нападения
Теперь, когда у вас есть навыки механики, Стефенн учит вас практиковать их каждый день на площадке.
Бросок с клатча
Умение работать с мячом после того, как вы его получили, улучшит вашу механику и даст вам возможность забить в любой момент. Вот как Стефен кидает, когда получает пас.
Ведение мяча: основы
Лучший способ стать хорошим нападающим – это научиться вести мяч лучше. Стефен показывает вам свой способ того, как научиться вести мяч.
Бросок после прохода - Часть 1
Как только у вас появилась прочная основа ведения и забрасывания мяча, пришло время начать их комбинировать. Стефен учит, как кидать мяч и вести длибблингом и как подбирать мяч и сразу бросать.
Ведение мяча: в движении
Теперь, когда вы легко используете техники ведения мяча, Стефен учит вас тому, что нужно помнить, когда вы получаете мяч в движении.
Бросок после прохода - Часть 2
Стефен включает движения и работу ногами при забрасывании мяча с дрибблингом, обучая вас более изощренным способам того, как стать динамичным игроком.
Создание пространства у вашего защитника
С помощью своего партнера, Брэндона, Стефен показывает несколько идей для прохождения защитника и создания места для открытого броска.
Видео: создание пространства и поражение защитника
Иллюстрируя идеи из предыдущей главы с реальными игровыми сценариями, Стефен говорит о забивающих ходах и показывает, как его техники работают на площадке.
Заслон мяча
Каждый игрок должен работать, чтобы улучшить навык заслона мяча. Стефен делится стратегиями и практическими советами для выполнения идеального заслона мяча.
Видео: заслон мяча
Просматривая видео с игрой, Стефен говорит о заслоне мяча из предыдущей главы и учит тому, на что нужно обращать внимание.
Забить в кольцо
С акцентом на защиту мяча, бросками близкими к кольцу и флоатерами Стефен раскрывает свою технику броска в кольцо как на практике, так и в играх.
Curl, Pop и Fade
Curl, pop и fade - это несколько методов забивания мяча при выходе из заслона без без мяча. Стефен учит вас, как обыграть защитника и забить, как только мяч попадает вам в руки.
Ведение мяча: перегрузка
Стефен учит вас своему подходу к перегрузке с помощью двух баскетбольных и одного теннисного мяча, чтобы помочь вам увереннее вести мяч и принимать быстрые решения в играх.
Подготовка к игре
Стефен показывает вам, как мысленно готовиться к соревнованиям, какую тренировку для разогрева вы можете использовать перед играми, чтобы лучше вести мяч.
Заключение: Путешествие к совершенству
Стефен заканчивает свой урок и готовит вас к продолжению вашего путешествия, напоминая, что всегда любите то, что вы делаете, будьте вашим самым большим поклонником вашего дела и подталкивайте себя к развитию своего потенциала.
ПРОДАЖНИК:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
