[Венера Хабирова] Кишечник – ты как? Запор, Диарея, СИБР, СРК (2024)
Кишечник – ты как? Запор, Диарея, СИБР, СРК [Венера Хабирова]
Новая супер-практикоприменимая серия лекций по поддержке здоровья кишечника – более 8 часов!
Кого я жду в новом интенсиве:
Всех кто хочет понять, что такое нормальный стул:
1 Блок: Нарушение моторики кишечника
Запор:
Питание при СИБР:
Кишечник – ты как? Запор, Диарея, СИБР, СРК [Венера Хабирова]
Новая супер-практикоприменимая серия лекций по поддержке здоровья кишечника – более 8 часов!
Кого я жду в новом интенсиве:
Всех кто хочет понять, что такое нормальный стул:
- выяснить свои причины нарушения стула и что у меня в питании останавливает, а что двигает кишечник;
- изучить нюансы применения нутрицевтиков, незнание которых – снижает эффективность;
- узнать какие есть виды слабительных и как их применять, минимизируя побочки;
- уйти от слабительных;
- понять – почему делаешь для нормального стула много, а эффекта нет.
- Если бы не вздутие после еды, особенно через 1-2 часа после еды – жизнь была бы в кайф..
- Исключила уже всё, на что может дуть живот, а всё равно дует!
- Склонность то к диарее, то к запорам.
- Не могу есть фрукты и овощи, вообще не переношу клетчатку, боли и живот ходуном!
- Тяжесть после еды и частая отрыжка.
- Живот вечно как мяч.
- "Борюсь с СИБР" уже очень давно.
- Любые "что-то не то с кишечником" на эмоциях – это про меня..
- И уже давно подозреваю (мне ставят) Синдром Раздраженного Кишечника – а как с этим жить – не понятно.
1 Блок: Нарушение моторики кишечника
Запор:
- Запор и нормальный стул.
- Запоры: функциональный, спастический (гиперкинетический) и атонический.
- Ищем свои причины запора.
- Пошаговый алгоритм восстановления моторики кишечника – акценты.
- Питание: что рушит моторику, что способствует движению.
- Минеральные воды – нюансы приема для слабительного эффекта.
- Прием клетчатки.
- Псиллиум – нюансы приёма без побочек.
- Слабительные: за и против, разбираем группы и нюансы.
- Долго на слабительных – алгоритм ухода.
- Вегетатика (ВНС) – царица моторики ЖКТ.
- Профилактика запоров.
- Мини-диагностика – поиск наиболее частых причин.
- Скорая помощь здесь и сейчас – как подбирать индивидуально под себя.
- Направления работы с причинами диареи.
- Как понять, что это острая кишечная инфекция.
- Подходы терапии ОКИ:
- Выпоить: чем, как, примеры и нюансы.
- Энтеросорбция.
- Пробиотики.
- Когда останавливать диарею и чем?
- Когда нужны антибиотики?
- Какие выбираем ферменты на выходе?
- Когда к доктору и срочно!
- Хологенная диарея (особенно у кого нет Желчного пузыря!)
Питание при СИБР:
- Low FODMAP Diet.
- SIBO/Histamin Антигистаминная диета.
- Внедряя в практику – ключевая роль индивидуальных подходов.
- Питьевой режим и кратность питания при СИБР.
- Животный и растительный белок.
- Масла и молоко.
- Жиры, крупы, овощи, специи.
- Фрукты и ягоды при СИБР.
- Почему нет "одинакового" протокола при СИБР.
- Снижаем нагрузку на тонкий кишечник.
- Горькие травы – моно и комплексы, разбор составов.
- Ферменты – аптечные и с сайтов – как выбирать.
- Энтеросан.
- Гастропротекция.
- Элиминация.
- Антибиотики при СИБР.
- Нутрицевтики в элиминации условно-патогенной и патогенной флоры.
- Берберин.
- Системные ферменты.
- Работа с биопленками.
- Энтеросорбенты.
- Лактоферрин + пребиотик.
- Метабиотики.
- Заживление слизистой кишечника.
- Примеры этапности терапии.
- Пробиотики при СИБР.
- Сахаромицеты Буларди.
- Сайты и аптека.
- Условия для баланса микробиоты.
- Введение клетчатки.
- Кормим микробиоту – нюансы.
- Что такое СРК?
- Критерии постановки диагноза, в чем сложности?
- Варианты нарушения моторики при СРК: диарея, запоры, боль, дискомфорт в кишечнике.
- Симптоматика по которой можно заподозрить СРК.
- «Красные флаги» - симптомы, которые точно НЕ про СРК.
- Ищем свои причины СРК.
- Шаги к балансу.
- Основные акценты в питании.
- Нутрицевтики и фито.
- Применение мелатонина при СРК.
- СРК – комплексный подход.
- Резюме по поиску причин нарушения моторики кишечника.
- СИБР – почему низкая эффективность лечения.
- Виды СИБР: водородный с диареей и метановый с запорами.
- Частое сочетание СРК + СИБР = нарушение микробиоты и чувствительность слизистой кишечника. Приоритеты подходов.
- Ответы на вопросы.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать: Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.