как побороть страх

Как сосредоточиться на работе: 5 неожиданных советов Каждый, кто хоть раз пытался сконцентрироваться на трудоемком, скучном задании, может подтвердить: порой это бывает очень сложно. Ученые предлагают пять способов собраться. Откройте любую книгу по популярной психологии, и вы найдете...

Как использовать закон притяжения Закон притяжения гласит, что каждое положительное или негативное событие, которое произошло с вами, вы привлекли сами. Скажем, ваш друг одолжил вам денег, когда у вас их не было. Вы притянули это, даже не осознавая, что используете этот закон. Скажем...

Как очистить свою речь от слов-паразитов и стать успешным оратором Если вы хотите сделать вашу речь более ясной и при выступлении выглядеть лидером, воспользуйтесь этими четырьмя советами: 1. Не начинайте речь со слова «Итак» Когда вы начинаете речь с этого слова, вы как будто настойчиво...

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую и даже не замечаете этого 1.Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят. Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую...

7 мудрых советов академика Лихачева За всю свою жизнь советский ученый Дмитрий Сергеевич Лихачев написал более 1000 статей, оставил около 500 научных и 600 публицистических трудов. В том числе более 40 книг по истории древнерусской литературы и русской культуры.Но одной из самых интересных и...

Вам нужны люди с вашим уровнем ценностей Когда-то я думала, что человек может быть хоть каким: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители, или духу надо именно такие уроки пройти. Я и сейчас это понимаю, но вокруг себя хочу иметь...

5 эффективных способов запомнить все Накануне сложного экзамена или важной презентации мы проводим дни и ночи напролет, пытаясь запомнить огромное количество информации. Зубрим даты, имена героев сражений, выручку компании за несколько предыдущих лет. Но что, если есть более простые и...

14 способов развить эмпатию Что вы чувствуете, когда смотрите выпуск новостей про теракт или стихийное бедствие? Болит ли у вас душа за жертв? Можете ли представить себе, что ощущали эти люди и что чувствуют сейчас раненые или родственники погибших? Эмпатия — это способность сопереживать...

Кодекс джентльмена 1875 года — правила, которые стоит помнить и сегодня Понятие слова «джентльмен» изменялось и развивалось с течением времени, пройдя путь от обозначения представителя непременно высокого сословия до просто хорошо воспитанного, уравновешенного и невозмутимого человека...

8 важных направлений саморазвития 1. Освойте финансовую грамотность. Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами. В первую очередь уделите время чтению следующих книг: - Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»; - Юрий Мороз...

Измениться через год с помощью маленьких шагов Чтобы изменить что-то к лучшему, придется очень много трудиться. Очень-очень много. Правда? А что если раздробить цель на маленькие шаги? Часто перемены требуют не столько времени и усилий, сколько мы думаем. Выбрали 10 полезных умений, которые...

Почему нужно читать Если в вашем окружении есть те, кто спрашивает, зачем читать художественную литературу, дайте им эти размышления из лекций Нила Геймана. — Людям важно объяснять, на чьей они стороне. Своего рода декларация интересов. Итак, я собираюсь поговорить с вами о чтении. О том...

ТОП КНИГ по рекомендации Mr. Freeman для тех, кто хочет расширить свое сознание. Данте Алигьери «Божественная комедия» • Аристотель «Политика» • Александр Афанасьев «Русские заветные сказки» • Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» • Александр Беляев «Продавец воздуха» • Энтон...

Среди моря посредственностей Мы окружены бюрократами, буквалистами, читателями инструкций, работниками типа «Слава богу, уже пятница!», людьми, не отрывающими глаз от карты, и испуганными работниками. Проблема в том, что все эти люди чувствуют боль. Это боль от того, что на них не обращают...

Ты должен быть ключевым игроком Некоторые организации этого до сих пор не понимают или боятся в этом признаться самим себе — но нам нужны художники. Художники — это люди, одаренные талантом поиска новых ответов, новых связей или новых способов двигать дело. Ты должен быть таким художником...

12 способов избавиться от лишнего: мыслей, страхов, килограммов и вещей Эти элементарные советы помогут навести порядок в доме, окружении и мыслях. 1. Воспользуйтесь правилом 90% Правило 90% можно применять в случае любого выбора или дилеммы. Оценивайте варианты по шкале от 0 до 100. Если...

Культ тупости Скорее всего все россияне помнят времена, когда они смеялись над шутками М.Задорнова про тупых американцев. Зрители наполнялись необъяснимой гордостью из-за кажущегося интеллектуального превосходства над невежественной и деградирующей нацией, смотрящих реслинг и поедающих...

Почему книги лучше читать, а не слушать Аудиокниги удобны и доступны, но если вы хотите запомнить информацию, прочитайте книгу сами. Почему нам нравится слушать книги Томас Эдисон, предложивший прослушивать книги на фонографе, вряд ли представлял, насколько придуманный им формат чтения...

3 способа замедлиться, чтобы вернуть вкус к жизни Чем старше мы становимся, тем быстрее бежит время. Искажение восприятия: мы всегда запоминаем то, что делаем впервые. Первый поцелуй, первый секс, первый день на новой работе. Повторение действия превращает его в рутину, и 21-й поцелуй уже не...

Шесть секретов жестких переговоров 1. Скажите «Стоп!» Самая разрушительная эмоция для переговоров — гнев. Он возникает, когда нарушают ваше личное психологическое пространство. Представьте: прямо на вас идет незнакомый человек — ближе, ближе, ближе… Вы напрягаетесь, тело как будто кричит...