как побороть страх

Тихие убийцы твоей успешной жизни Многие люди решившие заняться саморазвитием начинают искать какие-то волшебные методики, которые легко продвинут их вперед. Хотя самый простой вариант быстро стать успешным это избавиться от балласта и ложных убеждений, которые делают тебя слабым прямо...

«Старайтесь делать вид, что вы счастливы»: 20 секретов как чувствовать себя лучше Джон Арден, нейрофизиолог, врач с огромным стажем, рассказывает, как мы можем использовать знания нейрофизиологии, чтобы улучшить свое настроение, снять тревогу и чаще испытывать радостные эмоции. Его советы...

10 книг, которые учат мастерству слова Каждый способен научиться писать так, чтобы слова проникали под кожу и запоминались навсегда. Мы собрали для вас 10 книг о приёмах, хитростях и понимании писательского искусства. 1) Нора Галь - «Слово живое и мёртвое» Нора Галь — блистательный...

5 навыков, которые действительно пригодятся вам в будущем Приведёт ли абсолютная компьютеризация к мировому счастью и процветанию? Так ли важно уметь программировать в XXI веке? Не преувеличиваем ли мы значимость цифровой революции, забывая о более важном? В Сети есть множество материалов о...

Что такое прокрастинация и зачем с ней бороться? Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно. Не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, после этого мы терзаемся чувством вины из-за сорванных сроков...

Принцип «Копи больше завтра» Экономист Шломо Бенарци изучает экономические ошибки людей последние 20 лет. В выступлении на TED он рассказывает, как научиться откладывать деньги (видео с русскими субтитрами): Проблема. Если бы мы всегда поступали рационально, то копить было бы проще, чем...

Прошедший вебинар Павла Воли о том как научиться смешно шутить

Увеличение скорости чтения в 2 раза за 10 минут Готовы ли вы инвестировать несколько минут прямо сейчас, чтобы сэкономить один час в день для ваших дел? Сделать это довольно легко. Все, что вам нужно — это таймер с обратным отсчетом и готовность исследовать новый способ использования своего...

9 странных, но очень полезных упражнений для мозга Итак, вот эти 9 странных, но очень полезных упражнений для мозга: Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя...

17 правил лидерства 1.Ставьте цели. Во всем. 2. Идите навстречу обстоятельствам, не ждите пока обстоятельства придут к вам. 3. Живите с юмором. То, у чего нельзя поучиться, над этим можно посмеяться. 4. Делайте эксперименты. Над собой, над людьми вокруг себя, над судьбой. Провалы будут...

Самореализация и смысл жизни Думали ли вы когда-нибудь о смысле своей жизни больше десяти минут кряду? Это не риторический вопрос. Правда, думали или нет? Вот так, чтобы сесть, по-настоящему сосредоточиться, озадачиться, перечислить все возможные варианты, рассмотреть каждый из них в...

Мама восьмерых детей написала удивительные правила воспитания Олеся Лихунова - известная многодетная мама. У нее пятеро приемных детей и трое кровных, один из которых родился совсем недавно. Тысячи подписчиков олесиной страницы не устают спрашивать, как же она справляется с таким количеством...

Как выучить нужный для выступления материал «на зубок» Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «на зубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки. Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного...

Как планировать бюджет. Инструкция Если вы не планируете бюджет, то по сути приглашаете ненужные долги и лишаете себя возможности делать сбережения. Эти шаги помогут вам узнать, как составить бюджет и контролировать свои расходы. Шаги Отслеживайте доход и расходы 1.Определите свой общий...

Как стать Лидером? В наше непростое время многие хотят стать лидерами, и это является совершенно понятным, ведь лидер – это успех, признание, статус, уважение, финансовые и другие ресурсы. Многие хотят, но не у всех это получается. Если бы это было так легко, все желающие уже давно были бы...

7 базовых привычек успешных людей Что формирует образ успешного менеджера? Образование, профессиональные узкоспециализированные знания? Может быть, стаж, должность, наличие сертификатов о повышении квалификации, деловые связи, посещение тренингов и чтение книг по бизнесу? Многие скажут, что...

14 маленьких изменений, которые приводят к успеху в зрелом возрасте Любой поступок в настоящем оказывает влияние на наше будущее. Какие перемены надо сделать в 30 лет, чтобы стать счастливее в 40, 50, 60? Сэм Уолтон основал Walmart в 44 года. Джулия Чайлд издала свою первую кулинарную книгу...

6 способов получить больше опыта за короткое время опыт - это ваша валютасамыйразный опыт имеет свой вескак быстро наработать полезный опыт Вот вам история о журналисте, который брал интервью у успешного президента банка. Репортеру очень хотелось узнать секрет успеха бизнесмена. Ответ был...

5 способов научиться управлять своим вниманием 1.Внимание = деньги Постарайтесь воспринимать свое внимание, как деньги, которых у Вас ограниченное количество. В течении дня Вы можете тратить свои финансы на «недорогие» и «дорогие» задачи. Распределяйте «затраты» правильно, «покупая» сначала...

7 ключевых навыков современного лидера Какими «скиллами» должен обладать руководитель, чтобы эффективно взаимодействовать с удаленной командой. Разные стороны лидерства. Компании, умеющие взаимодействовать со своими командами на расстоянии – выигрывают. Крупные компании и небольшие...