карма

  1. Ugman

    Публикации и статьи «Меня преследуют неудачи»: как изменить негативный сценарий

    «Меня преследуют неудачи»: как изменить негативный сценарий Почему у одних все в жизни протекает спокойно, а у других вечно какие-то ЧП? То кран сорвался и вода залила соседей, то машина заглохла в чистом поле, то споткнулся и упал на ровном месте. Можно ли переписать катастрофический сценарий...
  2. Ugman

    Публикации и статьи Что женщинам мешает договариваться с мужчинами?

    Что женщинам мешает договариваться с мужчинами? Когда возникают проблемы в общении с мужчинами? Когда активное ухаживание заканчивается и начинается совместная жизнь. Появляются претензии, споры, ссоры, тут необходимо разговаривать, решать проблемы, договариваться, а вот этот способ общения...
  3. Ugman

    Публикации и статьи Эзотерика и Оккультизм – в чем разница?

    Эзотерика и Оккультизм – в чем разница? Многие путают оккультные науки с эзотерикой. Эзотерика и оккультизм как были закрытыми темами, так и остаются. Никто ничего толком в этих науках не знает, не разбирается. Судя по книгам и рекламным объявлениям, даже специалисты, авторы книг и...
  4. Ugman

    Публикации и статьи Брак по ошибке: почему мы выбираем не тех партнеров

    Брак по ошибке: почему мы выбираем не тех партнеров Нам кажется, что в гармоничных отношениях все должно быть легко. Партнеры обязаны понимать друг друга с полуслова и совпадать во вкусах и взглядах. Итог таких романтичных представлений о любви – расставание. Какие еще заблуждения могут стать...
  5. Ugman

    Публикации и статьи 9 ложных ценностей, которые навязывает нам современное общество

    9 ложных ценностей, которые навязывает нам современное общество В детстве казалось, что когда мы подрастем, то наконец-то получим возможность поступать так, как нам на самом деле хочется. А на деле выяснилось, что наша жизнь интересует абсолютно всех: родители срочно требуют побольше внуков...
  6. Ugman

    Публикации и статьи Самооправдание

    Самооправдание Психологи считают самооправдание одним из важнейших условно-адаптивных механизмов. Поскольку человек – существо принципиально противоречивое, у него всегда возникают внутренние проблемы. Потому что я всегда хочу больше, чем могу, то есть «я идеальный» и «я реальный» всегда...
  7. Ugman

    Публикации и статьи Болевое тело

    Болевое тело Остатки боли от каждой сильной негативной эмоции, которая не была до конца исследована, осознана, принята и отпущена, формируют энергетическое поле, живущее в каждой клетке твоего тела. Это энергетическое поле состоит не только из боли, пришедшей из детства, но также из...
  8. Ugman

    Публикации и статьи Гороскоп от Павла Глобы на 2019 год

    Гороскоп от Павла Глобы на 2019 год 2019 год пройдет под знаком Жёлтой Земляной Свиньи, которая сменит Желтую Земляную Собаку. Жёлтая Свинья – это воплощение искренности, миролюбия, дома, заботы друг о друге. Что же ожидать знакам зодиака в предстоящем году? ОВЕН Представителям этого...
  9. Ugman

    Публикации и статьи Как научиться говорить «нет»

    Как научиться говорить «нет» Согласиться всегда легче, ведь нам кажется, что при отказе мы должны дать какие-то объяснения. Но пора запомнить, что вы не должны оправдываться. Не действуйте на автомате Не отвечайте «да» сразу же, лучше скажите: «Давай я проверю свой календарь, а потом...
  10. Ugman

    Публикации и статьи Если всегда говорить правду

    Если всегда говорить правду - Люди перестанут разговаривать с вами Если вы начали говорить правду, приготовьтесь к тому, что некоторые люди перестанут с вами разговаривать. Это могут быть члены вашей семьи, ваши друзья, ваши коллеги и ваши инвесторы. Приготовьтесь к тому, что ваше окружение...
  11. Ugman

    Публикации и статьи Почему важно слышать свои эмоции

    Почему важно слышать свои эмоции Мы привыкли думать, что есть «положительные» и «отрицательные» эмоции. Положительные — хорошие, отрицательные — плохие. И плохие эмоции лучше не испытывать вовсе. Но если мы отмахиваемся от зарождающегося раздражения или беспокойства, они не исчезают — они...
  12. Ugman

    Публикации и статьи Контейнирование: как управлять эмоциями

    Контейнирование: как управлять эмоциями Спокойный начальник неожиданно запускает в стену степлер. Послушная дочка в ярости рвет на наших глазах любимое платье. Жена, которая только что заливисто смеялась, начинает истерично рыдать. Почему их «плотину прорвало»? И как научиться проявлять эмоции...
  13. Ugman

    Публикации и статьи 5 важных уроков о том, как относиться к людям

    5 важных уроков о том, как относиться к людям 1. Знайте имя уборщицы Когда я был на втором уровне института, наш профессор устроил нам письменный тест. Я был прилежным студентом, и потому ответил на все вопросы, кроме последнего: «Как зовут женщину, убирающую наш корпус института?» Мне...
  14. Ugman

    Публикации и статьи Перестаньте хвалиться тем, что еще не сделано

    Перестаньте хвалиться тем, что еще не сделано Каждый из нас был в ситуации, когда в голове рождается замечательная идея, зажигающая изнутри. Идея, которую хочется обязательно претворить в реальность своими силами. Конечный результат привлекателен для нас, преград не видно – берись и делай...
  15. Ugman

    Публикации и статьи Почему болит душа

    Почему болит душа Люди — сложные создания. Внутри каждого из нас скрыта таинственная область бессознательного. Пренебрежение внутренним миром чревато последствиями: оно может напоминать о себе тревогами и душевной болью. Психиатр Григорий Горшунин рассказывает, почему важно наладить связь между...
  16. Ugman

    Публикации и статьи Как перестать беспокоиться: 12 провальных стратегий

    Как перестать беспокоиться: 12 провальных стратегий «Шеф точно меня уволит», «жена во мне разочаровалась», «врач не подтверждает диагноз, но я ему не верю»… Все мы периодически нервничаем по разным поводам. А когда тревога не затихает, попытки успокоиться усугубляют ситуацию. Когнитивный...
  17. Ugman

    Публикации и статьи Беспорядок, сквернословие и другие признаки высокого интеллекта

    Беспорядок, сквернословие и другие признаки высокого интеллекта Высокий интеллект — дар и проклятие одновременно. Умные люди лучше адаптируются к обстоятельствам, им проще себя контролировать, им присуща эмпатия, они любознательны. С умными веселее, ведь чем выше интеллект, тем тоньше юмор. Но...
  18. Ugman

    Публикации и статьи Самообман: чем обернется бегство от реальности

    Самообман: чем обернется бегство от реальности Реальность бывает жестокой. Чтобы избежать разочарований, мы убегаем в мир грез и несбыточных фантазий. Порой так увлекаемся, что начинаем выдавать желаемое за действительное. Маленькая ложь разрастается до огромных размеров, превращая жизнь в...
  19. Ugman

    Публикации и статьи Почему я одна: четыре причины

    Почему я одна: четыре причины Быть одной — это нормально. От одиночества не нужно лечить. Но социальные стереотипы все равно продолжают угнетать многих женщин «без пары». Как перестать переживать по этому поводу, особенно если вам комфортно в свободном плавании? Делится журналист Линдси Раш...
  20. Ugman

    Публикации и статьи Почему из конфликта можно извлечь пользу?

    Почему из конфликта можно извлечь пользу? Гнев, страх, отчаяние и разочарование — конфликты всегда сопровождаются сильными негативными эмоциями. Нам больно и обидно, мы хотим, чтобы это поскорее закончилось. Но в любом конфликте есть конструктивное начало, которое может стать толчком к...
Сверху