осознанные сновидения

  1. Ugman

    Публикации и статьи То, что привязывает мужчину к вам сильнее самой толстой цепи - Чернозем

    То, что привязывает мужчину к вам сильнее самой толстой цепи Автор: Алексей Чернозем Сегодня мы переходим к заключительной составляющей вашей высокой ЦЕННОСТИ вы глазах мужчины. Первыми двумя были: 1. Женственность 2. Востребованность Венцом этого гремучего коктейля является НАСТРОЙКА ЭГО –...
  2. Ugman

    Публикации и статьи 3 вида женщин для 3-х видов мужчин

    3 вида женщин для 3-х видов мужчин В природе существует только три вида женщин: девушки-дочки, девушки-сёстры и девушки-мамы. С мужчинами та же ситуация: сынки, братья и папики. И все они гармонично сосуществуют друг с другом строго попарно. Папики ищут дочек. Гламурных кисуль, которые не...
  3. Ugman

    Публикации и статьи Как голод превращается в раздражительность

    Как голод превращается в раздражительность О психосоматике в последнее время говорят много — психика способна серьезно влиять на физическое состояние человека. Но насколько верно обратное? Психолог Дженнифер Маккормак рассказывает, как телесные ощущения воздействуют на эмоции. Замечали ли...
  4. Ugman

    Публикации и статьи Формула счастья: учимся управлять гормонами

    Формула счастья: учимся управлять гормонами Давно не секрет, что гормоны оказывают огромное влияние на эмоции и поведение человека. Можно ли их контролировать и на какие именно гормоны стоит обратить внимание, чтобы действительно чувствовать себя счастливым? Объясняют специалисты. Гормоны...
  5. Ugman

    Публикации и статьи 8 главных потребностей, которые мы ищем в отношениях

    8 главных потребностей, которые мы ищем в отношениях Мы все нуждаемся в контакте с другими людьми с момента рождения. Не получив в детстве обязательную порцию внимания от значимых близких, мы восполняем этот дефицит во всех последующих отношениях, дружеских и романтических. Какие же основные...
  6. Ugman

    Публикации и статьи Пирамида Дилтса: почему вы имеете то, что имеете

    Пирамида Дилтса: почему вы имеете то, что имеете Признайтесь, Вы иногда задаётесь вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?» Если да — сегодня я хочу поделиться с Вами ответом на этот вопрос и рассказать Вам о пирамиде Дилтса. По меньшей мере, о том, как я её...
  7. Ugman

    Публикации и статьи Стыд — самая бесполезная эмоция?

    Стыд — самая бесполезная эмоция? Мы привыкли считать стыд негативным переживанием. Но может ли это чувство быть полезным для нашего личностного развития? И как перестать стыдиться в тех ситуациях, когда это совершенно не оправдано? Объясняет психолог Джонис Вэбб. Большинство считает, что...
  8. Ugman

    Публикации и статьи Оценочное мышление: как перестать делить на «хорошо» и «плохо»

    Оценочное мышление: как перестать делить на «хорошо» и «плохо» Что общего у оценочного и стереотипного мышления? Почему люди гордятся тем, что делят мир на «черное» и «белое»? Как реагировать на категоричность близких? И что движет комментаторами в социальных сетях, когда они высказывают свою...
  9. Ugman

    Публикации и статьи 6 шагов на пути к переменам

    6 шагов на пути к переменам «С понедельника начну бегать!», «Перееду в другой город и заживу по-настоящему». Синдром отложенной жизни — распространенное явление, которое мешает наслаждаться текущим моментом. Чтобы начать жить, не нужен понедельник. Блогер Лена Володина предлагает сделать шесть...
  10. Ugman

    Публикации и статьи Маски трусости: чего мы на самом деле боимся

    Маски трусости: чего мы на самом деле боимся Каждый из нас хоть один раз в жизни, но всё же проявлял себя как психологический трус. В этом очень сложно признаться и понять, чего мы на самом деле боимся. У трусости множество масок, за которыми мы можем ее совсем не узнать. Давайте...
  11. Ugman

    Публикации и статьи 10 заповедей свободной и сильной личности

    10 заповедей свободной и сильной личности Как стать свободным и сильным человеком? Просто необходимо научиться жить подобным образом. По большому счету необходимо просто отказаться от тех предубеждений, которые царят в современном обществе, и начать жить по-взрослому. Включите в свой список...
  12. Ugman

    Публикации и статьи Почему интуиция — это всегда ПЕРВАЯ МЫСЛЬ?

    Почему интуиция — это всегда ПЕРВАЯ МЫСЛЬ? К интуиции всегда относились противоречиво. То, что нельзя потрогать и научно объяснить, вызывает достаточно смешанные эмоции — от скепсиса до трепета. Одни люди отрицают ее существование, а другие считают, что это хорошо продуманный план действий...
  13. Ugman

    Публикации и статьи 9 отмазок лентяев

    9 отмазок лентяев 1. Я не могу Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук. Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом...
  14. Ugman

    Публикации и статьи Обнуление и генеральная уборка своей жизни

    Обнуление и генеральная уборка своей жизни В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта. Ваш жизненный пазл будет...
  15. Ugman

    Публикации и статьи Как ошибки помогают найти себя

    Как ошибки помогают найти себя Мы стремимся побеждать всегда и во всем, воспринимая неправильные решения и неудачи как нечто плохое. Но именно совершенные ошибки могут подсказать, чего мы хотим на самом деле и к чему нам стоит стремиться, чтобы прийти к гармонии с собой. Раскаяние...
  16. Ugman

    Публикации и статьи Как перестать страдать, даже если все плохо

    Как перестать страдать, даже если все плохо Сомнения и разочарования порой одолевают всех. И если поддаться разрушительным мыслям, можно поверить, что все безнадежно, и скатиться в состояние вечного неудачника. Но когда мы осознаем, куда ведут раздумья, можно все исправить, утверждает профессор...
  17. Ugman

    Публикации и статьи Что нужно для счастья чувствительному человеку: 10 условий

    Что нужно для счастья чувствительному человеку: 10 условий Когда мы слишком интенсивно воспринимаем информацию, поступающую из внешнего мира, будь то слова, запахи или прикосновения, это влияет на наши базовые потребности. Писательница Джен Граннеман напоминает, без каких вещей человеку с...
  18. Ugman

    Публикации и статьи 10 признаков расстройства личности

    10 признаков расстройства личности Столкнуться с людьми, страдающими какими-либо расстройствами личности, может любой из нас. В число этих людей могут попасть наши родственники, друзья, коллеги. На что нужно обратить внимание? В большинстве случаев с такими людьми сложно общаться, они часто...
  19. Ugman

    Публикации и статьи Почему эти слова утешат в любой беде?

    Почему эти слова утешат в любой беде? Тим Лоуренс, психотерапевт и журналист, написал статью, в которой рассказывает, как можно реально помочь человеку, испытывающему горе. Он предупреждает, что с расхожими фразами, которые принято произносить для поддержки, нужно быть острожнее — они могут...
  20. Ugman

    Публикации и статьи Постоянная усталость? Лень? Депрессия? Попробуйте это!

    Постоянная усталость? Лень? Депрессия? Попробуйте это! Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»! Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник! Простые решения. Все их обожают… Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное...
Сверху