развитие памяти и внимания

Как выработать хорошую дикцию Дикция - это ясное, отчётливое произношение; это степень точности, отчетливость произношения фонем и морфем, слов и фраз, определяющих разборчивость речи и, следовательно, ее понимание другими людьми. Хорошая дикция свободна от шепелявости, гнусавости и...

Упражнения для улучшения памяти Рекомендации для педагогов, родителей, учащихся Многим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день… Не пугайтесь, такие провалы редко бывают признаками болезни. Скорее...

8 способов эффективного счета без калькулятора Этот список нескольких малоизвестных математических трюков покажет вам как быстро считать в уме в случаях, посложнее чем 5 умножить на 10, а ещё ваши знакомые смогут пользоваться вами, как калькулятором. 1. Умножаем на 11 Все мы знаем, как...

Как увеличить скорость чтения на 300%: советы и упражнения Насколько больше всего вы успеете сделать, если прочтёте то, что от вас требуется, в три или пять раз быстрее, чем обычно? Перед вами краткий обзор принципов техники «PX Project» — трёхчасового познавательного эксперимента, который...

Прокрастинация или синдром выматывающей занятости Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать послезавтра Знакома ли вам такая ситуация? Дело, давно запланированное, постоянно откладывается на потом. Находится тысяча других дел, которые фатально стоят на пути выполнения именно...

Как найти своё призвание, любимую работу или своё дело? Только двигаясь в правильном направлении и занимаясь вашим любимым делом, вы будет всегда полны энергии и вдохновения, будете получать удовольствие и наслаждение от жизни. Каждый из нас раньше или позже сталкивается с вопросом «Чем я...

Самый больший список фильмов о психологии Пожалуй самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии, которым стоит поделиться со всеми! Самый большой список психологических фильмов. Список просто огромный, можно сохранить у себя и периодически в него заглядывать. 1 —...

12 типов поведения, которые отталкивают от вас людей Ужасные типы поведения, которые отравляют вашу жизнь и отвращают от вас окружающих людей Ваше поведение – это та не всегда заметная вещь, которая может совершенно изменить вашу жизнь. Каждый месяц мы с женой принимаем сотни клиентов...

Семь правил сильного мышления Сильное мышление, по мнению автора книги «Как стать умнее» Константина Шереметьева, доводит логическую цепочку до конца, то есть до конкретного действия, которое нужно сделать и которое уже не требует дополнительных размышлений. Большинство людей как-то мыслят...

5 способов инвестировать в самого себя Инвестиции в самого себя, по мнению Уоррена Баффета, — это то, чем должны заниматься все. В таком случае каждый из нас чуточку инвестор. Мы собрали советы о том, как научиться вкладывать деньги и время в самого себя, и рассказали, почему это важно...

20 вещей, которые следует знать в 20 лет 1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете — для того, чтобы...

60 советов для улучшения работы мозга 1.Решайте загадки и головоломки 2. Развивайте амбидекстрию - используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером, пробуйте писать обеими руками одновременно, поменяйте местами нож и вилку, когда...

Хотите мыслить шире, читайте 58 книг, которые научат вас этому 1. Данте Алигьери - Божественная комедия 2. Аристотель - Политика 3. Александр Афанасьев - Русские заветные сказки 4. Ричард Бах - Чайка по имени Джонатан Ливингстон 5. Александр Беляев - Продавец воздуха 6. Энтони Бёрджесс...

13 шагов по созданию блока привычек Ключ к постоянству состоит в том, чтобы рассматривать блок привычек как единое действие, а не ряд отдельных задач. Не хочу показаться занудой, но, если вы хотите, чтобы привычка закрепилась, надо понимать, что это целый процесс. В частности, вам...

Сила воли: 7 способов повысить самодисциплину Сила воли. Самоконтроль. Самодисциплина. Все эти слова означают одно и то же: психологическую устойчивость и установку на осознанное выполнение действий, которые должны быть выполнены, даже если, казалось бы, вы не хотите этого делать. Твердую...

Как перестать откладывать жизнь на потом? «У человека всего две жизни, причем вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна». Я помню день 16 марта 2011 года, когда началась наша вторая. Мы брели по набережной Сены со стаканчиками кофе в руках, ветер доносил сложные...

20 испытаний, которые за 30 дней полностью изменят твою жизнь. Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые...

Как развить внимание: 19 простых упражнений. Девятнадцать простых и успешных методик развития внимания и наблюдательности. Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания. Внимание —...

10 путей саморазвития У человека как у неповторимого представителя природы есть одна особенная черта – это стремление к чему-то лучшему. 1. Возможность записывать все идеи. Это может быть от списка покупок до цитат, услышанных в разговоре. Мысли имеют свойство забываться, а вот написанное...

Советы для самосовершенствования Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего...