развитие памяти и внимания

15 способов справиться с гневом Вас подрезали на дороге, коллега не поздоровался, муж оставил грязное белье на полу в спальне — поводов для гнева предостаточно. Как вести себя в эти моменты, чтобы он не разрушил вас и вашу жизнь? Иногда нам кажется, что испытывать гнев плохо. Это не так...

Истины, о которых нельзя забывать 1. Образование и интеллект ничего не дадут без действий Даже если вы гениальны, а ваш IQ выше, чем у Эйнштейна, вы ничего не добьетесь до тех пор, пока не предпримите необходимые для этого меры. Есть огромная разница между имеющимися знаниями и умением...

Выполнить 10-летний план дел за полгода — это реально Главное — научиться правильно распоряжаться временем. Психолог и специалист по личной эффективности Бенджамин Харди (Benjamin P. Hardy) в своём блоге на Medium показал, почему нам по плечу даже самые амбициозные цели, если...

5 привычек, которые мешают развиваться Помимо курения, кусания ногтей и выдавливания прыщиков, существует масса вредных привычек, которые вредят не организму и внешности, а душевному состоянию. Самое время от них избавиться. 1. Привычка искать одобрения Если ты ищешь оценку себе на...

Как быть интересным? Вооружайтесь 10 советами из книги Джессики Хэги — «Как быть интересным» и вперед к интересной жизни! Зачем быть интересным? Чтобы не сожалеть о прошлом, чтобы прогнать скуку и оставить свой след. Причин может быть тысяча, но самая главная — быть интересным стоит уже...

Почему люди со множеством интересов успешнее остальных Будьте открыты для нового и жадно впитывайте знания из разных областей, чтобы кто-то сказал о вас: «Да он гений!» Предприниматель и автор Майкл Симмонс (Michael Simmons) в своём блоге на Medium отметил, что многие успешные люди имели...

10+ строгих правил в жизни Илона Маска, которые уже можно назвать «рецептом успеха» Сегодня мало кто не знает про Илона Маска. Он всегда продвигал идеи, которые казались нереальными для своего времени: электронные платежи, доступные электромобили, полет на Марс, ракеты многоразового...

6 шагов к нестандартному мышлению Мировой эксперт по креативному мышлению Майкл Микалко написал книгу «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно» с задачами, играми и головоломками для улучшения нестандартного мышления. Читайте выдержки из книги: 1. Меняйте обстоятельства...

7 особенностей людей, которые эффективно разрешают споры Избегать споров удается лишь тем, кто ненавидит любые конфронтации или обладает терпением далай-ламы. Остальные время от времени спорят, это не так плохо. Для психологического здоровья полезнее сразу разрешать конфликты, а не избегать их...

Как развить креативность с помощью метода ассоциаций Ассоциативное мышление пригодится для решения творческих задач и поможет улучшить качество жизни. Почему важно развивать креативность? Сегодня весь мир говорит о навыке, ценность которого за последние пять лет выросла в несколько раз...

5 способов черпать вдохновение Вдохновение — состояние внутреннего подъема, прилива энергии и сил, которые помогают начать новое или продолжить то, что уже начато. Если вы чувствуете вдохновение, новые идеи приходят в разы легче. Если же оно покидает вас на полпути, важно его сохранить. Вот...

7 качеств сильной личности, которые каждый человек может в себе развить Многие люди считают, что черты личности — это то, что у нас есть с рождения. Кто-то уже родился с чувством юмора, а кому-то просто повезло вырасти харизматичным человеком. Поэтому часто мы даже не задумываемся о том...

5 хобби, которые тренируют мозг Почти у каждого из нас есть какое-нибудь хобби. Кто-то собирает марки, кто-то коллекционирует кузнечиков, кто-то - бегает в парке. Увлечение увлечению рознь. Лучше проводить свободное время с пользой для ума. 1. Пазлы Заслуга изобретения пазлов принадлежит...

6 простых техник, которые помогут быстрее добиваться поставленных целей Существует теория, что сила воли — это исчерпаемый ресурс. Можно ли считать данное мнение оправданием тому, что многие дела мы бросаем на полпути? Мы считаем, что нет. А в этой статье расскажем об основных способах, которые...

15 хитрых загадок для тренировки нестандартного мышления Подборка авторских задач из книги Гарета Мура «Латеральная логика» для разминки мозга. Проверьте, сможете ли вы с ними справиться. Загадка 1 Мужчина заходит в бар и просит стакан воды. Вместо этого бармен внезапно грохает поднос на...

Как применять метод воронки для воплощения своих идей Метод воронки можно успешно применять не только в продажах, но и в организации собственной деятельности и достижении целей. Как это сделать, рассказал предприниматель и венчурный инвестор Марк Сустер (Mark Suster). Лайфхакер публикует...

3 привычки, которые помогут успевать больше Почему важно планировать даже утренние походы в ванную, а выслушивать проблемы других не стоит. Тайм-менеджмент — отличный помощник, когда дело касается улучшения здоровья, повышения продуктивности или личностного роста. Правильно управлять...

«Молод душой»: 8 секретов вечной юности Мы заботимся о состоянии кожи и поддерживаем молодость тела всеми возможными способами. И при этом часто забываем, что заботиться о молодости духа не менее важно. Лицо без единой морщинки плохо сочетается с унылой и старой душой. Физическое старение —...

Саббатикал, или Где искать новую музу Что такое саббатикал, кому дают оплачиваемый отпуск, зачем он вообще нужен и стоит ли лично вам надеяться на такое счастье? Успешные менеджеры компаний мечтают заняться любимым хобби, путешествовать, получать новые знания, присутствовать на радостных...

10 привычек, которые сделали международного бизнес-эксперта Дэниела Элли миллионером в 24 года 1. Упрощайте вашу речь Насколько хорошо вы доносите свои мысли? Миллионеры знают, как высказаться просто и понятно. Они используют свои слова с точностью и вкладывают глубокий смысл в то, что...