книги здоровья скачать бесплатно

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных Автор: Татьяна Буцкая Описание книги Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но...

Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь Автор: Рудольф Танзи, Дипак Чопра Современная медицина стремительно развивается из года в год, появляются новые технологии и методики. Заболевания, ранее считавшиеся смертельными, сегодня лечатся...

Трансформация тела со скоростью #Размер Квартал. Методика питания и тренировок Автор: Лев Гончаров Цель этой методики — хорошо выглядеть. Размер — это примерно 4 см. Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней. Улучшать — это не уменьшать или...

Краткий курс выживания в городских джунглях Автор: Владимир Исаев Описание книги Что делать, если вы не обладаете горой железных мышц и не являетесь мастером восточных единоборств, а спасти свою драгоценную и горячо любимую личность от воздействия агрессивного человеческого фактора очень...

Порфирий Иванов: не сказанное при жизни - откровения духа. Тайный энергетический курс естественного оздоровления Автор: О. Горелова Описание Эта замечательная книга появилась как раз в самое нужное время, и время это - сейчас. В ней вы найдете огромное количество совершенно новой информации...

Как увеличить мужскую силу. 100 проверенных народных рецептов Автор: Николай Звонарев Описание книги Автор с удовольствием поделится с читателями секретами своей нерушимой мужской состоятельности, расскажет, что же нужно мужскому организму, чтобы исправно и бесперебойно функционировать...

Кофе, какао, шоколад. Вкусные лекарства Автор:Юрий Константинов Описание книги Из нашей книги читатели узнают о происхождении кофе и какао, о том, как они появились в Европе и России, что полезного в них содержится и почему кофе и шоколад противостоят депрессиям. Также мы расскажем о том...

Лечим почки народными средствами Автор: Юрий Константинов Описание книги Почки – фильтры-труженики, не знающие отдыха на протяжении всей человеческой жизни. Они освобождают организм от продуктов обмена, чужеродных веществ, избытка воды, солей, помогают регулировать кровяное давление… Любые...

Лечебные масла. Амарантовое, льняное, облепиховое, кунжутное Автор: Юрий Константинов Описание книги Масла, полученные из растений, широко применяются в медицине, пищевой промышленности, косметологии. На сегодняшний момент известно более 300 видов ароматических масел, которые обладают ярко...

Семена чиа. Уникальное природное лекарство Автор: Юрий Константинов Семена чиа состоят из значительного количества клетчатки, антиоксидантов и витаминов группы В, жизненно важных минералов и микроэлементов… Удивительным свойством семян является высокое содержание жирных кислот, которые важны...

Фитнес. Секретные методики спецслужб Автор: Эшли Симмонс Описание книги Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка можно за пару месяцев вылепить как минимум...

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения Автор: Станислав Михайловский Описание книги Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Никакой воды, только полезная информация. Едите, как прежде, но набираете лишний вес...

Мать-и-мачеха от ста болезней Автор: Юрий Константинов Описание книги В народной медицине мать-и-мачеху используют как отхаркивающее, потогонное, смягчающее, жаропонижающее, обволакивающее средство. Отвар или настой листьев и цветков пьют при кашле, бронхитах, туберкулезе легких...

Повышаем иммунитет без врачей и лекарств Автор:Юрий Константинов Описание книги Разработана масса лекарственных препаратов, позволяющих повысить иммунитет, но проблема в том, что они имеют побочные действия и далеко не всем подходят. Так что же делать? Ответ прост: нужно обратиться к...

Будет больно. История врача, ушедшего из профессии на пике карьеры Автор: Адам Кей Описание книги Что вы знаете о враче, который вас лечит? Скорее всего, совсем немного. Если хотите узнать больше, скорее открывайте книгу Адама Кея. Это откровенный, местами грустный, а местами – уморительно...

Я выбираю здоровье! Выход есть! Автор: Сергей Бубновский Кинезитерапия – форма лечебной физкультуры, которая помогает страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата улучшить здоровье. Сергей Бубновский – доктор медицинских наук – не только расскажет о методах...

Любовь – это полезно! В чём польза чувства любви для мозга и тела? Автор: Алиса Майер Описание книги Как показывают данные недавнего исследования, с помощью любви человек может преодолеть любой стресс. По словам ученых Англии, было доказано, что если человеку показать фотографию, где есть...

Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий Автор: Дмитрий Сахапов Эта книга — не только про спорт, она — про преодоление. Преодоление себя, обстоятельств. А еще — про стремление к своей мечте и безудержное движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой...

Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри Автор: Майкл Мосли Описание книги От автора бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дом нашего «второго мозга». Доктор Мосли...

Мой ответ: нет, диабет Автор:Майкл Мосли Описание книги Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание – основа диеты практически каждого второго нашего...