нейрографика

20 испытаний, которые за 30 дней полностью изменят твою жизнь. Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые...

Как развить внимание: 19 простых упражнений. Девятнадцать простых и успешных методик развития внимания и наблюдательности. Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания. Внимание —...

10 путей саморазвития У человека как у неповторимого представителя природы есть одна особенная черта – это стремление к чему-то лучшему. 1. Возможность записывать все идеи. Это может быть от списка покупок до цитат, услышанных в разговоре. Мысли имеют свойство забываться, а вот написанное...

Советы для самосовершенствования Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего...

Выход из зоны комфорта как условие развития личности В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что...

Степени родства у русских Свёкор — отец мужа Свекровь — мать мужа Тесть — отец жены Тёща — мать жены Деверь — брат мужа Шурин — брат жены Золовка — сестра мужа Свояченица — сестра жены Свояк — муж свояченицы Зять — муж дочери, муж сестры, муж золовки Сноха — жена сына по отношению...

Девять необычных упражнений для развития нестандартного мышления и креативности В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким...

Гений общения. Как им стать? Навыки эффективного общения отличают человека успешного. Не умеющий общаться обречен на отсутствие друзей, клиентов и подчиненных! Учитесь. Расширяйте сферу своего общения Вот что такое обучение: вы внезапно понимаете то, что знали всю жизнь, но по-новому...

10 книг, после прочтения которых рухнет ваша картинка мира 1.Карлос Кастанеда, "Учение Дона Хуана" В свое время Кастанеда обучался у Хуана Матуса – представителя древних шаманских знаний, именно этот период жизни он описывает в своих книгах. Главная концепция его книг заключается в том...

Я знаю, что я ничего не знаю: 10 философских понятий, которые должны быть знакомы каждому Теория идей Платона Платон был первым, кто отделил «мир вещей» от «мира идей». Идея (эйдос) по Платону — это исток вещи, ее прообраз, лежащий в основе конкретного предмета. Присутствующая в нашем...

Умные советы для улучшения мышления. Научись думать, как настоящий гений. Улучшить свой мыслительный процесс — вполне реально. Если ты чувствуешь, что последнее время стал туго соображать, новых идей нет, важные вопросы всё никак не встретятся со своими братьями-решениями — точно надо что-то...

Как стать продуктивнее: 50 приемов на все времена Крис Бейли целый год ставил эксперименты по повышению своей производительности. Вот руководство, которое он составил по итогам уроков для каждого, кто хочет стать эффективнее. Закончив университет, я получил два великолепных предложения о...

10 мощных установок, которые изменят вас и вашу жизнь Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. Поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. Стоит лишь правильно себя настроить. Внешний мир — это отражение нашего...

7 советов как пережить аврал Семь практических советов, которые помогут вам выжить в периоды горящих дедлайнов. «Аврал!». Думаю, это слово знакомо каждому. Звонки клиентов, «нежданчики» в виде сорванных контрактов, таинственного исчезновения подрядчиков, и все это в ситуации, когда...

Как быстро вернуться в рабочий ритм после отпуска: 8 советов Первые дни после отпуска – исключительно важные: они повлияют на вашу продуктивность в ближайшие месяцы. Рано или поздно приятная атмосфера отпуска заканчивается и вам необходимо вернуться к работе. Что нужно сделать, чтобы легко...

Как решиться на перемены в жизни? 4 шага Если планы найти новую работу, разорвать изматывающие отношения или открыть свой бизнес так и остаются планами, стоит пойти на более решительные меры. Коуч Дмитрий Эснер объясняет, как отважиться на перемены в жизни с наименьшими потерями. Самый...

Döstäda - прибирать перед смертью Как скандинавы сохраняют рассудок трезвым, а сердце открытым для созерцания? В Швеции существует один интересный и полезный жизненный концепт звучащий, как döstäda, который скандинавы используют во всех бытовых и не бытовых случаях. Если разложить смысл...

Самый вредный миф о самооценке Миф о самооценке – пожалуй, самый популярный, самый живучий и один из самых вредных психологических мифов. Метафора низкой самооценки совершенно не отражает реальные сложные психологические процессы, которые порождают озабоченность этой проблемой. За...

Книги, которые заставляют смеяться до слез. Можно бороться с осенней меланхолией при помощи шоколада и крепких напитков, но куда полезнее для здоровья прочитать хорошую книгу. И даже не просто хорошую, а такую, которая гарантированно подарит массу позитивных эмоций и самое солнечное...

7 фраз, помогающих погасить зарождающийся конфликт. 1.Что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию? Таким образом вы продемонстрируете партнеру вашу готовность решать проблему и направите его в русло конструктивных предложений. 2. Я готов выслушать внимательно все твои претензии, но давай...