нейрографика

Пять приемов, позволяющих справиться со вспышкой гнева Если вас захлестывают эмоции, самое лучшее, что вы можете сделать – отстраниться от них. Все дело в том, что вы делаете в данный момент, а что – нет, считает Харви Дойчендорф, эксперт по эмоциональному интеллекту, писатель и...

8 методов, которые помогут учить иностранные слова Зачем мы под каждый новый год загадываем «Подтянуть иностранный язык до лета»? Зачем покупаем учебники и записываемся на курсы? Чтобы потом в отпуске выдавливать из себя только «London is the capital of Great Britain»? В 21 год приехав в...

20 качеств и умений, которыми должен обладать настоящий лидер 1. Преданность делу Обладать этим качеством одинаково важно как лидеру, так и его подчинённым. Если вы верны идее, то и команда переймёт подобный настрой. Тогда результативное сотрудничество вам обеспечено. 2. Простота Часто за...

4 способа достижения целей В школе, в институте и вообще в жизни мы ставим перед собой большие и маленькие цели. Случается, что за шаг до исполнения заветной мечты, всё рушится. В такие моменты очень тяжело здраво рассуждать и не поддаваться панике. Главное — наши мысли Это может прозвучать...

5 причин, почему полезно разговаривать с самой собой Если у тебя есть привычка разговаривать с самой собой, но ты ужасно этого стесняешься и считаешь внутренние диалоги чем-то странным, у нас для тебя отличные новости. Последние исследования доказывают, что внутренние диалоги полезны для...

Тихие убийцы твоей успешной жизни Многие люди решившие заняться саморазвитием начинают искать какие-то волшебные методики, которые легко продвинут их вперед. Хотя самый простой вариант быстро стать успешным это избавиться от балласта и ложных убеждений, которые делают тебя слабым прямо...

«Старайтесь делать вид, что вы счастливы»: 20 секретов как чувствовать себя лучше Джон Арден, нейрофизиолог, врач с огромным стажем, рассказывает, как мы можем использовать знания нейрофизиологии, чтобы улучшить свое настроение, снять тревогу и чаще испытывать радостные эмоции. Его советы...

10 книг, которые учат мастерству слова Каждый способен научиться писать так, чтобы слова проникали под кожу и запоминались навсегда. Мы собрали для вас 10 книг о приёмах, хитростях и понимании писательского искусства. 1) Нора Галь - «Слово живое и мёртвое» Нора Галь — блистательный...

5 навыков, которые действительно пригодятся вам в будущем Приведёт ли абсолютная компьютеризация к мировому счастью и процветанию? Так ли важно уметь программировать в XXI веке? Не преувеличиваем ли мы значимость цифровой революции, забывая о более важном? В Сети есть множество материалов о...

Что такое прокрастинация и зачем с ней бороться? Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно. Не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, после этого мы терзаемся чувством вины из-за сорванных сроков...

Принцип «Копи больше завтра» Экономист Шломо Бенарци изучает экономические ошибки людей последние 20 лет. В выступлении на TED он рассказывает, как научиться откладывать деньги (видео с русскими субтитрами): Проблема. Если бы мы всегда поступали рационально, то копить было бы проще, чем...

Прошедший вебинар Павла Воли о том как научиться смешно шутить

Увеличение скорости чтения в 2 раза за 10 минут Готовы ли вы инвестировать несколько минут прямо сейчас, чтобы сэкономить один час в день для ваших дел? Сделать это довольно легко. Все, что вам нужно — это таймер с обратным отсчетом и готовность исследовать новый способ использования своего...

9 странных, но очень полезных упражнений для мозга Итак, вот эти 9 странных, но очень полезных упражнений для мозга: Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя...

17 правил лидерства 1.Ставьте цели. Во всем. 2. Идите навстречу обстоятельствам, не ждите пока обстоятельства придут к вам. 3. Живите с юмором. То, у чего нельзя поучиться, над этим можно посмеяться. 4. Делайте эксперименты. Над собой, над людьми вокруг себя, над судьбой. Провалы будут...

Самореализация и смысл жизни Думали ли вы когда-нибудь о смысле своей жизни больше десяти минут кряду? Это не риторический вопрос. Правда, думали или нет? Вот так, чтобы сесть, по-настоящему сосредоточиться, озадачиться, перечислить все возможные варианты, рассмотреть каждый из них в...

Мама восьмерых детей написала удивительные правила воспитания Олеся Лихунова - известная многодетная мама. У нее пятеро приемных детей и трое кровных, один из которых родился совсем недавно. Тысячи подписчиков олесиной страницы не устают спрашивать, как же она справляется с таким количеством...

Как выучить нужный для выступления материал «на зубок» Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «на зубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки. Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного...

Как планировать бюджет. Инструкция Если вы не планируете бюджет, то по сути приглашаете ненужные долги и лишаете себя возможности делать сбережения. Эти шаги помогут вам узнать, как составить бюджет и контролировать свои расходы. Шаги Отслеживайте доход и расходы 1.Определите свой общий...

Как стать Лидером? В наше непростое время многие хотят стать лидерами, и это является совершенно понятным, ведь лидер – это успех, признание, статус, уважение, финансовые и другие ресурсы. Многие хотят, но не у всех это получается. Если бы это было так легко, все желающие уже давно были бы...