осознанные сновидения

Так ли хороши здоровые отношения? Имея за плечами опыт сложных и эмоционально нездоровых отношений, мы склонны чересчур радоваться, встретив на своем пути «нормального» человека. Отношения складываются ровно, развиваются постепенно, мы чувствуем себя в безопасности. Действительно ли это то, что...

7 признаков женщины-нарцисса При слове «нарцисс» мы чаще всего представляем мужчину. Забиваем в поиск фразы «как распознать нарцисса на первом свидании» и «как уйти от нарцисса». И забываем о том, что им может оказаться женщина — родная мать, подруга, начальница. И она может не менее...

Ныть — хорошо и полезно. Пять аргументов «за» Я ною. Со стороны произвожу впечатление человека, который этого не делает никогда. А на самом деле люблю иногда как следует поныть. Главное, найти подходящего человека, который меня внимательно выслушает и посочувствует. И тогда у меня на душе...

7 устаревших правил свиданий, о которых пора забыть Нас приучили думать, что свидания подчиняются определенным правилам. Если мы будем их соблюдать, то сможем заинтересовать мужчину и заставить его подумать, что он наконец встретил свою единственную. Но неужели мы должны искусственно пробуждать...

Дворником будешь! Родителям кажется, что если нарисовать ребенку перспективу поужаснее — он встрепенется, ужаснется и начнет делать все, чтобы эта страшная реальность никогда не наступила. Он будет как следует заправлять кровать, убирать в своей комнате, учиться на одни пятерки — только...

Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций" Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то...

Что женщина обязана сделать к 30 годам? Правильный ответ — ничего. Но общественные стереотипы укоренились глубоко, мы продолжаем переживать, что не успели чего-то к солидному возрасту. Три женщины делятся историями о том, как общественное давление влияет на жизнь и как они с этим справляются...

4 упражнения, чтобы превратить токсичные отношения в здоровые Любовь — своеобразный танец, в котором мы то приближаемся к партнеру, то отдаляемся. В какие-то моменты хочется быть ближе, в другие — побыть наедине с собой. Кому-то нужно больше общения, кому-то больше независимости. Иногда эта...

Не пытайтесь изменить тех, кто не хочет меняться Тяжело видеть, как друг или родственник мучается с навалившимися на него многочисленными проблемами или последствиями неудачных решений. Возникает естественное желание помочь. Но всегда ли стоит ли это делать? Отвечает психотерапевт. На...

7 способов перестать заботиться о чужом мнении Как оставаться настоящей и жить в согласии с собой? Вот семь правил журналиста Маккензи Паттерсон, необходимых для воспитания в себе целостной и свободной личности. Люди — социальные существа. Мы стремимся испытывать чувство принадлежности и...

Что делать с нашими ожиданиями Как говорит восточная мудрость, у любви есть три великих разрушителя, — это ожидания, требовательность и ревность. И сегодня мне хотелось бы поговорить с вами про ожидания, потому что на личном опыте и на опыте своих клиенток вижу, как действительно много...

Порно или сексуальное воспитание? Не так давно нашла на форуме обсуждение среди подростков темы потери девственности. Так вот один парень 13-ти лет рассказывал что ему предстоит первый в его жизни секс с девушкой. Он к этому делу готовится и даже придумал план действий, по его словам начнут...

Техника Черный куб, решение сложной жизненной проблемы У вас сложная ситуация? Бывает. В жизни мы ни от чего не застрахованы. И бывают случаи, которые наваливаются на душу гранитной плитой и кажется что, ни что не способно её сдвинуть с места. Но это не так. Существует древний и очень...

10 правил негативного мышления Десять правил, позволяющих сохранить трезвость мысли и не вляпаться в иллюзии позитивного мышления. Позитивное мышление продолжает победоносно шествовать по миру, оставляя за собой кровавые следы. О вреде сего явления уже не раз высказались ученые, написал...

Благодаря чему люди живут вместе десятки лет Вы когда-нибудь встречали пожилую пару, которая выглядит так, словно пара молодых влюблённых? В этой статье мы расскажем вам о секретах, которые помогают им сохранить отношения на многие годы. У большинства счастливых пар есть причины, благодаря...

Почему пропадает сексуальное желание: 6 распространенных заблуждений К сексологам чаще всего обращаются с жалобами на сниженное либидо или несовпадение сексуального ритма. И хотя подобные проблемы не редкость, существуют распространенные заблуждения, считает психотерапевт-сексолог Нагма В...

Спасибо за то, что дал то, что мог Никто не ведет себя плохо оттого, что ему хорошо. Поразмышляйте об этом. Вспомните ситуации, когда вы сами кого-то ранили, оскорбляли, унижали, с кем-то ругались или на кого-то обижались. Разве мы так поступаем потому, что сами счастливы? Похоже, что...

Остановить мгновенье: секреты осознанной жизни Стремление к осознанности — не модное веяние, а необходимость. Мы живем в быстро меняющемся мире и, чтобы все успевать, стараемся выполнять несколько дел одновременно. Спешка порождает тревогу, стресс, и в конце концов мы приходим к тому, что жизнь...

10 техник ухода с линии огня Когда-то, несколько миллионов лет назад, в студенческие годы, я вел психологический кружок для школьников. Мы собирались в подвале пятиэтажного дома — как сейчас помню, с личного разрешения секретаря горкома комсомола, и занимались экспериментами над людьми...

Техника Архетипы трансформации На нашей встрече мы исследовали, как мы справляемся с трудными ситуациями, кризисами, и какие стратегии для этого используем. Архетипы трансформации - это как раз образы самых распространенных стратегий. Давайте сначала разберемся, это за такие стратегии. Вот...