познание

12 способов обрести уверенность в себе 1. Прекратите сравнивать себя с другими. Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека - никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой. 2...

Сага о м#даках: как распознать окружение, которое делает вас неудачником Эмоциональная связь с плохими людьми отталкивает от нас хороших. Каждый большой успех уникален. Повторить его практически невозможно. Создать новый Google, или Facebook, или хотя бы заработать на биткоинах сейчас не...

5 макропроцессов умелого критического мышления с философской точки зрения 1.Сократовское выспрашивание (сократический диалог): выспрашивание самих себя или других, чтобы сделать полностью высказанными и явными важные моменты нашего мышления: a) Что точно является проблемой? Действительно ли...

Как развить креативность с помощью ничегонеделания Этот инструмент поможет развить осознанность и пригодится на любом этапе решения творческой задачи. И для этого вам не нужно совершенно ничего делать. Почему «ничегонеделание» и что это значит? Я уже рассказал про шесть инструментов...

Надо срочно духовно расти, иначе...? Саморазвитие — популярнейшая тема в современном обществе, ориентированном на успех. «Совершенствовать свой потенциал», «развивать себя как личность», заботиться о «личностном росте». Но мало кто задается вопросом: зачем и куда развиваться? У всех...

Летние каникулы с пользой: 4 нейроразвивающие игры Заниматься ли с ребенком летом? Или позволить ему расслабиться и забыть об уроках? А если заниматься — то чем и сколько? Эти вопросы неизменно встают перед родителями младших школьников. Рекомендации нейропсихолога Евгения Шведовского...

7 ошибок мышления трудоголика: как от них избавиться Тем, кто зациклен на работе, но хочет освободиться от зависимости, часто мешают ложные схемы мышления. Клинический психолог Элис Бойс выделяет самые типичные мыслительные паттерны, которые свойственны трудоголикам, и подсказывает...

Четыре причины, почему люди не экономят Есть веские причины экономить. Но большинство людей видит прежде всего четыре причины тратить деньги: 1. Они надеются со временем заработать так много, что не видят причин экономить в настоящий момент. 2. Они хотят жить хорошо сейчас и думают, что...

Самопрезентация: как продать себя за 30 секунд Пять простых советов, как научиться устанавливать контакты с нужными людьми, ненавязчиво презентовать себя и другие хитрости нетворкинга. Лучшие «презентации в лифте» (elevator pitch) не выглядят как презентации. Они больше похожи на обычный...

15 занимательных задач для тренировки ума и сообразительности Перед вами загадки из сборника «Озадачник» Николая и Павла Полуэктовых. Проверьте свою смекалку! Задача 1 В супермаркетах отдел консервированной рыбы завален сардинами, а вот в отделе свежей рыбы их никогда не бывает. Чем это можно...

«Столкнулся с проблемой — сразу думай, кому её продать» Отрывок из книги автора методик и научных разработок в области ТРИЗ Сергея Фаера «Траблшутинг». Английское слово troubleshooter переводится как «отстреливающий проблемы». Это человек, который сделал своей профессией решение чужих...

Развитие умственной выносливости Вам знакома ситуация, когда кажется, что мозги сейчас расплавятся и не выдержат напряжения? Вы чувствуете, что больше не в силах выдержать нагрузку, что проще всего всё бросить и тогда станет легче. Поверьте, не станет. По прошествии некоторого времени будет...

4 простых упражнения для концентрации внимания Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки осознанности. Как развить внимание Внимание как фонарик, луч которого можно направить на что угодно. А так как примерно 50% бодрствования мы отвлекаемся , получается...

Как победить комплексы и неуверенность в себе? Комплексы — это те наши внутренние ощущения, которые по каким-то причинам заставляют нас считать себя какими-то другими, не такими, как все. В результате чего появляется неуверенность в себе. Хотя над этим вопросом можно поспорить...

Почему дисциплина гораздо важнее мотивации Есть два главных способа заставить себя что-то сделать: Первый, самый популярный и сокрушительно-ошибочный — попробовать мотивировать себя; Второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину. Это одна из тех...

5 правил успеха Арнольда Шварцнеггера Выступление Арнольда Шварценеггера с Nordic Business Forum, в котором он рассказывает, как журнал о бодибилдинге помог ему переехать в США, почему из-за мускулов его не хотели брать в кино и когда он решил бросить актерство ради политики. 1. Найди свое...

Как одержать победу над страхом выступлений Что делать, если страх публичных выступлений встал на пути к цели? Бороться и побеждать. Как появился страх 1995 год. Концертный зал дворца культуры на 1200 мест. Концерт, посвященный Дню победы. Полный зал. В составе группы школьников рассказываю...

Простое правило продуктивности, которым, к сожалению, мало кто пользуется "Первое, что я делаю каждое утро, приходя на работу, – разделяю все предстоящие на сегодня дела на три списка. В первый список я вношу все, что надо сделать для развития новых направлений в бизнесе (то есть то, что...

Что делать, когда тебе 25 лет На конференции в Сеуле молодой человек спросил у Джека Ма (основателя Alibaba Group, чье состояние оценивается в $22,2 млрд) что бы он делал, если бы ему сейчас было 25 лет и он только начинал свой бизнес. Вот что ответил Джек: 1. Возможности есть везде. Все...

«Ты меня уважаешь?» Как вести себя с непьющими людьми Не стоит делить счёт поровну и уговаривать трезвенника выпить стаканчик-другой. Издание The Huffington Post спросило своих непьющих подписчиков в Facebook, что бы они хотели изменить в общении с любителями алкоголя. А потом...