таро

Как освободиться от разрушающих пристрастий: Техника доктора Брюера Зависимость встречается практически у каждого из нас. Кто-то не представляет свою жизнь без сладкого, кто-то пристрастен к сигаретам и алкогольным напиткам, а кто-то зависим от социальных сетей и компьютерных игр. В любом...

Биполярное расстройство — это когда то весело, то грустно? Биполярное расстройство — это какое-то очередное модное заболевание, которое есть у всех? Вовсе нет. Биполярное аффективное расстройство (БАР) действительно относят к распространенным психическим расстройствам, оно есть у 1–3...

5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни Мы все в своей жизни допускаем множество ошибок. Они накладывают отпечаток на карьеру, мешают достигать поставленных целей и просто надолго выбивают нас из колеи. Расскажем о самых распространённых из них, а также посоветуем, что...

Как преодолеть стресс Как часто в жизни вы страдаете от последствий стресса? Сосредоточившись на разных делах, вы чего-то добиваетесь, но при этом теряете силы и внутренний покой. Как сохранить внутреннее равновесие при активном и динамичном образе жизни? В современной психологии есть...

Управление эмоциями Управлять эмоциями? Возможно ли это? Не относится ли это к сфере какой-то магии? Нет. Это - сфера применения новейшей психологической науки, в которой разработаны очень простые методики, доступные практически каждому человеку. Мы часто страдаем в жизни от своих...

Темная и светлая сторона тебя Большинство на пути саморазвития очень часто сбиваются со своего пути - они прячут и закапывают свою темную или теневую сторону. Я видел йогов, грезящих о женщине, монахов, мечтающих о семье, и вегетарианцев, жаждущих мяса. Неужели ты решил, что их путь...

Чем опасен перфекционизм? Долгое время психологи считали перфекционизм видом нервного расстройства. В 1980 году психолог Дэвид Бёрнс описал перфекционистов как «людей, чьи стандарты выходят далеко за пределы досягаемого или разумного, людей, которые изо всех сил упорно и неустанно совершают...

Как разглядеть свою красоту Чтобы очаровывать других, надо прежде самой обнаружить прекрасное в себе. А потом учиться эту красоту ценить и предъявлять. Скажете, это непросто? Три эксперта помогут вам взглянуть на себя по-новому. Вы мечтаете произвести впечатление на коллегу? Надеетесь, что...

Чего ищут пикаперы и что им удается найти Мастера пикапа считают себя специалистами по искусному соблазнению. Они посещают тренинги и читают книги, обучающие одному: манипуляции сексуальным партнером. Но, похоже, пикаперы даже больше, чем их жертвы, страдают от «одноразовых» отношений...

Почему стресс мешает планировать Стресс негативно влияет на многие стороны человеческой жизни. Среди общеизвестных факторов, страдающих от нарушения душевного равновесия, появился новый пункт — нежелание планировать. Разберемся, как стресс связан с планированием и что поможет вернуть...

О чем стоит знать, если вам сейчас плохо Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам...

Иллюзия стабильности «Да, мне не нравится эта работа, но это все-таки стабильность, а если я все поменяю — где гарантия, что все получится. Как быть с неопределенностью?». Я часто слышу такие слова и понимающе киваю, потому что «неопределенность» -это одно из самых часто встречающихся в моей...

Об ошибках, которые не стоит совершать в браке Я развелась с мужем и готова рассказать о 6 ошибках, которые не стоит совершать в браке Всем привет! Меня зовут Александра, мне 26 лет. Я была замужем: мой брак длился 2 года, но, увы, закончился разводом. Кто-то скажет: «Эй, за такой срок ты...

Хочу поговорить с вами об очень интересной психологической методике, именуемой BSFF. Впервые я с ней познакомился по книге Виктора Васильева "Белая книга" . Я долгое время страдал от обессивных мыслей и сильного душевного дискомфорта. Впервые я с ней познакомился по книге Виктора Васильева...

Как избавиться от ощущения беспомощности и взять себя в руки Если обстоятельства всё время оказываются сильнее вас, пора менять себя и свой взгляд на жизнь. Что такое выученная беспомощность Выученная беспомощность — состояние, в котором человек не пытается повлиять на ситуацию, даже когда...

Ведические Женщины, остановитесь! Мысли психолога. Меня часто упрекают в феминизме. Но это не так. Феминистки борются. Я не борюсь. Я просто живу. И в моем мире мужчина и женщина равнозначны и равноценны. Мы одинаково нужны друг другу и одинаково заинтересованы в том, чтобы быть вместе. И...

Вызов принят: как порадовать внутреннего подростка Груз ответственности и необходимость поддерживать репутацию серьезного взрослого человека не дают нам совершать безрассудные поступки. Психолог рассказывает, как радовать своего внутреннего подростка в скучном мире правил и обязанностей, и...

Сверхточное оружие: что мы прячем за сарказмом? Говорят, смеяться над собой — редкий дар, доступный избранным. Наверное, поэтому большинство из нас предпочитает подшучивать над другими. Но почему-то одни шутки веселят и вдохновляют, а от иных становится больно. Где грань между юмором, иронией и...

Виртуальная любовь: можно ли найти счастье в интернете Интернет стал большим супермаркетом, в котором найдется все. Многие отправляются в виртуальную реальность в поисках счастья. Каковы их шансы? Любители современных технологий предсказывают, что не за горами то время, когда близкие...

Зачем искать смысл жизни Задавали ли вы себе вопрос: «Для чего я в этом мире?» Поиск смысла ведет нас к развитию. Это то, что отличает нас от животных. Создатель метода логотерапии Виктор Франкл называл это «стремлением к смыслу». Cтремление к смыслу — это основной посыл логотерапии...