упражнения для улучшения памяти

А вы нашли свой икигай? Исследователь Дэн Бюттнер при поддержке National Geographic в течении пяти лет проводил исследование по выявлению и изучению особых мест на земле, названных им «голубыми зонами». Это некоторые области, в которых наблюдается повышенная концентрация долгожителей. В...

ТОП-6 книг о лидерстве и личностном росте 1. Альфред Лансинг. "Лидерство во льдах. Антарктическая одиссея Шеклтона" Для тех, кто хочет больше узнать о лидерстве. Для тех, кто интересуется историей и путешествиями. Для тех, кто ищет вдохновение для великих дел. Это правдивая история. Я...

Закон Паркинсона: сокращаем себе дедлайны Если вы хотите всё успевать и делать больше, вам точно надо знать первый закон Паркинсона. Британский историк, журналист и автор Сирил Нортон Паркинсон придумал свой закон ещё в середине XX века. Впервые он появился в статье издания «Экономист» («The...

Как найти себя в жизни — 7 простых советов В каждом человеке живет гений той или иной отрасли, необходимо только его разбудить, и тем, кто сможет это сделать, успех в жизни гарантирован, поэтому вопрос «Как найти себя в жизни?» актуален для всех без исключения. Хорошо если человек с детства...

«Забудьте всё, что знаете»: 7 ошибок в английском, которым вас научили в школе Даже если в аттестате у вас стоит «пятёрка» по английскому, это ничего не значит. 1. Вы употребляете фразу «How do you do?» Вас наверняка учили, что именно так приветствуют друг друга вежливые англичане. Ничего...

Как достичь высокой личной эффективности? Кому необходима личная эффективность и как ее добиться. Личная эффективность – умение быстро и эффективно справляться со своей задачей, способность, используя минимальные личные ресурсы, достигать высоких результатов. Личная эффективность включает...

Когда сдуваются мечты: какие четыре батарейки вернут энергию? Изучите энергетический потенциал своей команды и себя, проанализируйте поглотители и источники энергии, составьте план восстановления энергии. Испанская Андалусия, крокодиловая ферма. Для туристов за счастье понаблюдать за...

ТОП 40 самых лучших книг по бизнесу и мотивации по версии Forbes Полезная литература на целый 2018 год 1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови 2. «Меняйся или сдохни» — Иван Брэндон 3. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп 4. «Баффетология» — Мэри Баффет 5...

Стать лучше за 100 дней. 1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки. 2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и...

12 способов обрести уверенность в себе 1. Прекратите сравнивать себя с другими. Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека - никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой. 2...

Сага о м#даках: как распознать окружение, которое делает вас неудачником Эмоциональная связь с плохими людьми отталкивает от нас хороших. Каждый большой успех уникален. Повторить его практически невозможно. Создать новый Google, или Facebook, или хотя бы заработать на биткоинах сейчас не...

5 макропроцессов умелого критического мышления с философской точки зрения 1.Сократовское выспрашивание (сократический диалог): выспрашивание самих себя или других, чтобы сделать полностью высказанными и явными важные моменты нашего мышления: a) Что точно является проблемой? Действительно ли...

Как развить креативность с помощью ничегонеделания Этот инструмент поможет развить осознанность и пригодится на любом этапе решения творческой задачи. И для этого вам не нужно совершенно ничего делать. Почему «ничегонеделание» и что это значит? Я уже рассказал про шесть инструментов...

Надо срочно духовно расти, иначе...? Саморазвитие — популярнейшая тема в современном обществе, ориентированном на успех. «Совершенствовать свой потенциал», «развивать себя как личность», заботиться о «личностном росте». Но мало кто задается вопросом: зачем и куда развиваться? У всех...

Летние каникулы с пользой: 4 нейроразвивающие игры Заниматься ли с ребенком летом? Или позволить ему расслабиться и забыть об уроках? А если заниматься — то чем и сколько? Эти вопросы неизменно встают перед родителями младших школьников. Рекомендации нейропсихолога Евгения Шведовского...

7 ошибок мышления трудоголика: как от них избавиться Тем, кто зациклен на работе, но хочет освободиться от зависимости, часто мешают ложные схемы мышления. Клинический психолог Элис Бойс выделяет самые типичные мыслительные паттерны, которые свойственны трудоголикам, и подсказывает...

Четыре причины, почему люди не экономят Есть веские причины экономить. Но большинство людей видит прежде всего четыре причины тратить деньги: 1. Они надеются со временем заработать так много, что не видят причин экономить в настоящий момент. 2. Они хотят жить хорошо сейчас и думают, что...

Самопрезентация: как продать себя за 30 секунд Пять простых советов, как научиться устанавливать контакты с нужными людьми, ненавязчиво презентовать себя и другие хитрости нетворкинга. Лучшие «презентации в лифте» (elevator pitch) не выглядят как презентации. Они больше похожи на обычный...

15 занимательных задач для тренировки ума и сообразительности Перед вами загадки из сборника «Озадачник» Николая и Павла Полуэктовых. Проверьте свою смекалку! Задача 1 В супермаркетах отдел консервированной рыбы завален сардинами, а вот в отделе свежей рыбы их никогда не бывает. Чем это можно...

«Столкнулся с проблемой — сразу думай, кому её продать» Отрывок из книги автора методик и научных разработок в области ТРИЗ Сергея Фаера «Траблшутинг». Английское слово troubleshooter переводится как «отстреливающий проблемы». Это человек, который сделал своей профессией решение чужих...